Видове и състав на бебешката храна и съвети кога да я купувате

Има различни видове бебешка храна, всички те са групирани под този общ термин. Отнася се за всички видове храни, които се използват за подхранване на бебето.

Форми и състав на детската храна

Кърма

Кърменето е може би най-естественият и здравословен начин за хранене на бебета. Кърмата е прецизно съобразена с нуждите на детето.

състав

Така нареченият зряло кърма има съдържание на мазнини и много висок дял от:

Минерали
Витамини
лактоза
захар
Протеин
вода

Майчиното мляко не винаги има един и същ състав, но се променя например чрез диетата на майката. Но предлага на детето състав, който е точно съобразен с неговия организъм.

Млечна храна: премилч и 1er мляко

В допълнение към кърмата има различни млечни храни, които са съобразени с различните нужди на детето.

През цялата първа година от живота има така нареченото пре- и 1er мляко. Premilch е подобен на майчиното мляко, 1 млечна формула е по-засищаща. Премилкът обаче може да се дава на детето толкова често, колкото иска, точно както при майчиното мляко.

състав

Съставът на формулата за предварително мляко се основава на състава на кърмата. По протеини и консистенция е най-близко до майчиното мляко. 1er мляко също съдържа нишесте и други въглехидрати.

Бебешка формула: мляко за двама

The Последващо мляко, наричано още 2er мляко, първо трябва след шестия месец от живота на детето.

състав

Двойното мляко има много високо съдържание на протеини. Поради техните положителни ефекти, някои производители използват LCP, полиненаситени мастни киселини, в своята бебешка храна.

Млечна храна: 3 мляка

Първо се разрешава 3-те мляка от деветия месец от живота на детето да бъде хранено.

HA храна и други специални храни

Повечето препоръки отиват там, не само за деца, склонни към алергии, да се откаже от кравето мляко през първата година от живота. HA-храната е за деца в риск от алергии.

Ако е доказана непоносимост към лактоза или други алергии, педиатърът може да ви посъветва за така наречената специална храна.

състав

С така наречената HA храна млечният протеин се разгражда още повече, така че едва ли се разпознава от организма като такъв.

Съставът на специалната храна е съобразен с клиничната картина на детето. Пробиотичната и пребиотичната храна искат да насърчат здравословната чревна флора.

Алтернативна бебешка храна и лечебна храна

Така наречената алтернативна бебешка храна се състои от

соя-
Кози-
Овце или
Кобиле мляко.

Друг вид е лечебната храна, която се използва например при диария.

Допълнителни храни: зеленчукова и плодова каша

Нещо такова от шестия месец от живота детето може да се храни със зеленчукови и плодови пюрета. Можете да си купите това като бурканска храна, на етикета на която винаги можете да намерите възраст, или можете да си го приготвите сами.

Като начало някои видове се понасят добре, като моркови или тиква. Можете бавно да увеличите офертата и да я разширите, за да включите други видове плодове и зеленчуци.

Допълнителни храни: млечна каша, готова за употреба

В аптеките и супермаркетите можете да намерите голям избор от готови за употреба млечни каши, които трябва само да се смесват. Трябва да се уверите, че те съдържат безглутенови зърна и без гранулирана захар. Безглутеновите зърнени култури включват:

Можете също така да приготвите млечна каша сами, това има предимството, че знаете какво има в нея и можете да се справите без захар. Млечно-зърнената каша за предпочитане се дава като вечеря, като кашата може да се приготви с оризови люспи, овесени люспи или люспи от спелта, например.

Вегетарианска диета и органични продукти

Някои родители биха искали да хранят децата си с вегетарианска диета, т.е. без месо, но след това трябва да намерят добра и здравословна алтернатива на месото като важен източник на протеини и желязо.

Продукти с органичен печат или от контролирано биологично отглеждане гарантират, че храната е относително без вредни вещества.

Като цяло обаче за вегетарианците:

По-късно, можете да дадете на детето си избор дали иска да адаптира тази диета. През първите години от живота трябва да предлагате месо на потомството. В допълнение към протеините и витамините, месото е много важно за здравословното ниво на желязо в организма.

Хранителни вещества на отделни хранителни компоненти

В мляко витамините, микроелементите, протеините и въглехидратите се разтварят и той съдържа млечна мазнина. Зърно съдържа средно:

Протеин
дебел
въглехидрати
Калций
желязо
магнезий
калий
Витамини от група В
Витамин Е.
Фолиева киселина
ниацин

Плодове и зеленчуци са главно донори на витамини и съдържат, наред с други неща:

Минерали
Микроелементи
вторични растителни вещества
Ензими
Коензими

Съвети в точното време

Повечето акушерки и педиатри препоръчват това бебето трябва да бъде напълно кърмено до шестмесечна възраст.

Майките често се дразнят, тъй като в много буркани за бебешка храна възрастта от четири месеца е посочена като подходяща възраст за детето да започне с храненето в бурканчета.

Преход към допълващи храни

Дори детето да не е кърмило, около шестия месец от живота се преминава от адаптирано мляко към така наречената допълнителна храна. Храносмилането на бебето все още е много чувствително, така че промяната трябва да се извършва на бавни стъпки, така че детето да може да се адаптира към него.

Всяко дете е различно и преминаването към бебешка храна трябва да бъде също толкова индивидуално. Най-вече сигнализирайте на децата, ако вече не сте доволни от млечната формула и това е недостатъчно. Повече от времето Интервалите за пиене тогава стават все по-кратки.

Тогава важно съображение е дали искате да нахраните детето с бурканска храна или да направите сами кашите. И двете имат своите предимства и недостатъци и мненията и тук се различават. Детето сега също има видим интерес към твърдата храна.

Бавно свикване

На първо място, човек трябва да замени пиенето по обяд с твърда каша, но не наведнъж, а бавно и с лъжици. Детето трябва да може да формира твърда храна с език и да се научи да я поглъща. Това изисква много търпение и от майка, и от детето.

В началото може да има и известната бъркотия, плюене и намазаната малка уста. Но яденето също трябва да се научи и никой господар не е паднал от небето.

Ако всичко това се получи добре, вечерната напитка трябва да се замени с каша. Така бебето може бавно да свикне с твърдото хранене, а питейните ястия изчезват на заден план.

Допълнителна храна за бебета: плюсовете и минусите на бурканите

Между 4-ия и 6-ия месец бебетата могат да ядат твърда храна и да се хранят от лъжицата. Допълнителната храна е важна, за да отговори на повишените нужди от хранителни вещества и енергия. Много родители обаче се чудят дали самостоятелно приготвените ястия не са по-полезни от чашите.

През втората половина от живота смучителният рефлекс намалява и бебетата се интересуват все повече от твърда храна. Родителите разпознават точното време за започване на твърди вещества имайте предвид, че малките

Ставайте все по-любопитни и погледнете внимателно обкръжението си
може да държи главата независимо и
посягайки към храната все по-често.

Ако се съмнявате, педиатърът може да предостави важна информация. Специалистите по хранене съветват родителите да започнат да дават допълващи храни най-късно от 6-месечна възраст.

Какви са предимствата на храните на стъклена основа?

Родителите, които избират допълваща храна от стъкло, могат да го направят без колебание. Бебешката храна в чашата се проверява постоянно и трябва да отговаря на най-строгите насоки, това предотвратява навлизането на вредни вещества в храната, които могат да застрашат здравето на децата.

Мониторингът на индустриално произведените бебешки храни е дори по-тясно свързан, отколкото с други храни, така че да се гарантират най-високите стандарти за качество. При избора на буркани е важно да се вземе предвид съответната възрастова група и разнообразен състав.

Плановете за хранене на бебета датирани Изследователски институт за детско хранене (FKE) в Дортмунд са добра помощ за вземането на решения кои допълващи храни са подходящи за коя възрастова група. Предимствата на бурканите накратко:

строг контрол на производствения процес и продукта
Състав, подходящ за възрастта на съставките
Най-високите критерии за безопасност предотвратяват попадането на вредни вещества в готовата бебешка храна
спестяване на време за разлика от самостоятелното готвене
бързо решение за хранене в движение чрез оптимално порциониране

Критики към бебешката храна в чашата

Въпреки строгия контрол на бурканите, има и няколко точки на критика. Бебешките храни в буркани не винаги съдържат количествата хранителни вещества, препоръчани от диетолозите. Някои готови за консумация храни в буркан имат само малък процент мазнини, така че липсващите съставки трябва да бъдат допълнени съответно.

Преминаването към друг продукт също може да има смисъл. Както твърде много, така и твърде малко хранителни вещества са вредни за здравето в дългосрочен план. Ето защо е толкова важно бебешката храна в буркани винаги да е съобразена с индивидуалните нужди на различните възрастови групи.

Когато приготвят каша самостоятелно, родителите могат сами да решат как да слагат допълнителната храна заедно и да избягват определени съставки като захар или подправки. Понякога например бурканската храна съдържа сол, за да компенсира загубата на вкус, причинена от процеса на консервиране. Следователно производителите добавят и бульон, който също е солен. Прибавянето на сол обаче не надвишава законовите граници.

Като цяло, бебешката храна в чаша не е по-лоша от бебешката храна, която сте приготвили сами. Малките често отказват да правят и двете в началната фаза и често изплюват кашата. В крайна сметка преглъщането трябва да се научи първо. В зависимост от темповете на развитие, започването на твърди вещества е лесно за някои деца, докато на други отнема малко повече време, за да свикнат с твърдата бебешка храна. Но с малко практика, малките скоро ще го разберат.

Съвети за закупуване на бебешка храна

Младото щастие е перфектно, защото наскоро пристигна потомството. Младите родители са предимно на облак девет и искат да направят всичко, за да гарантират, че малката скъпа е добре. Като бебе детето се снабдява с всички важни хранителни вещества от майчиното мляко.

Той получава витамини и други подобни от майка си и може бързо да изгради добре функционираща имунна система. Но какво ще кажете след отбиването? Веднага след като малкото дете трябва да премине към закупена храна, родителите са разглезени за избор.

Във всеки дискаунтър вече можете да намерите цели редове само с бебешка храна. Страхотен е не само подборът на вкусове. Има стотици различни производители и всички те рекламират своите продукти като най-добрите. Как родителите трябва да могат да решават?

Ориентиране чрез информация на етикета

Ако родителите изберат готова допълнителна храна в буркан, това зависи по-малко от производителя, отколкото от състава на съставките. Има смисъл да избирате буркани с хранителни вещества, които са близки или подобни на тези на самостоятелно приготвените бебешки каши. За да се предотвратят симптоми на дефицит, препоръчително е внимателно да се проучи списъкът на съставките, които могат да бъдат намерени на всеки стъклен етикет.

Въпреки това не е толкова лесно за неспециалист да работи през планината от чужди имена и съкращения.

Но вече е много полезно, ако вземете предвид следните три точки:

Всички бебешки храни трябва да посочват водата, с която е приготвен продуктът. Производството с предварително преварена питейна вода е здравословно за вашето дете.

Съдържанието на нитрати също е важно за здравословното хранене. По-ниска стойност винаги е за предпочитане. В никакъв случай не трябва да е по-голямо от десет милиграма на литър.

Важна магическа дума е „баланс“. Малките деца се нуждаят от широка гама от съставки дори повече от възрастните. За неговия растеж и духовно развитие хората се нуждаят от огромни количества енергия, особено през първите няколко години.

Храната трябва да може да предлага всичко, за да отговори на това високо енергийно изискване:

въглехидрати
Протеини
дебел
Витамини
калций
натрий

Калият обикновено не е толкова известен, но това също е важно за организма и трябва да бъде доказано, че се съдържа в храната за малки деца.