ОТСЛАБНЕТЕ - Какви са ВАШИТЕ преживявания със сурова амарантова киноа, които са причинили слабост; Глад; в
Резултатът се базира на 2 гласа
5 отговора
Определено носи нещо! Защото за разлика от всякакви диетични прахове, амарантът и киноата, като сурово растително брашно, повишават производството на серотонин в тялото ви в червата.
Защо това е важно? Защото не само имате по-малко апетит, но и ви мотивира да спортувате.
И нищо не работи без спорт! Оттук и амарант и киноа.
Отслабнах с него 15 килограма - но така, че да го държа и сега да тичам редовно. Така че жизненоважната храна ми помогна, но всеки има свой собствен начин.
Когато трябва да „държите глад под контрол“ и да се страхувате, че ще отслабнете, правите почти всичко погрешно, което може да се направи погрешно.
Дори когато отслабвате, трябва да се ядете сити и да останете достатъчно силни, за да можете да спортувате безпроблемно.
Уверете се, че пиете много вода. Яжте много зеленчуци и плодове и вместо това приберете сладките. Яжте нискокалорични ястия и правете много упражнения. Без спорт няма да бъде почти нищо
Отначало дори не знам какво е, но вече мога да гадая. Средства за отслабване и/или методи или ?
Според мен такива неща никога не са полезни, но никога не съм ги използвал.
Загубих много и това, като просто ядох по-малко, само половината от това, което ядох преди, но все пак всичко (например пица, шоколад и т.н.) и малко джогинг xD отстрани
Сега съм 185м и тежа 80кг (мъж съм) и бях над 3-цифрен кг, което отне около 2 години.
PS: сега дори има лек 6-пакет: D
Като комбинация или допълнение към други храни: Да. Само от тези неща сега не бих се нахранил, освен ако не се интересувате от симптоми на дефицит
подобни въпроси
При мен не работи, ям само сурови зеленчуци от седмица и не отслабвам: ((може да е, че ям твърде много зеленчуци ? но не се получава.
Прочетох отново и отново, че това ще потисне глада и глада. Има тропици и глобули. Някои го правят заедно с диетата с HCG. И ако имате опит, под каква форма сте го погълнали?
Имам реални проблеми със сладкиши и глад. Например, ако ям нещо за закуска (нормална порция), получавам голям апетит за сладко кратко време по-късно и това много ме дразни.
Сега не искам да се справям без сладки на 100%, но за съжаление консумацията ми на сладки вече е твърде висока за мен в момента. Не искам да продължавам да увреждам здравето си и да отслабна малко.
Опитвал съм много, например да ям плодове вместо сладки, но за съжаление така или иначе апетитът продължава.
Надявам се на сериозни отговори, може би имате подобен опит и съвети как да намалите апетита.
Колко можете да отслабнете за 2 седмици със сурова храна и 30 минути упражнения всяка сутрин и вечер?
Здравейте, колко мога да отслабна за 3 седмици, ако не ям сурови зеленчуци, така че нищо готвено само от природата да се каже: D Жена 14 години 170 см 62 кг
Казва се, че хромът е полезен при отслабване, ако увеличите много нормалната дневна нужда. Някой изпробвал ли го е специално и може ли да ми каже какво има? Твърди се, че оптимизира метаболизма на въглехидратите, предотвратява апетита и стимулира загубата на мазнини. Би било наистина хубаво, ако някой с повече опит с хром ще го сподели тук. Благодаря предварително
Шоколадът е добър now вече ядох 4, ако това е достатъчно или трябва да ям цялата опаковка. Опаковка съдържа 600 kcal. Или бихте предпочели ябълка? Трябва да знаете, че отслабвам, но е толкова трудно да се овладее апетитът, което помага?
Загубих 13 кг за 12 седмици с HepaFast по време на хранителна консултация. Сега има ненаситен глад, така че продължавате да приемате HepaFast. 1 консерва струва € 46,90, трае 8 дни, е твърде скъпо за мен. Как мога да продължа с по-евтини средства? ?
Здравейте на всички;) Ям сурова храна от 2 седмици и се чувствам по-добре от всякога. Започнах диетата със сурова храна заради отслабването, но сега се очертават и други успехи. Загубата на тегло не се постига - дори качвам малко! Какво бих могъл да направя?
Хей, значи от Cola Zero се предполага, че нивото на инсулин се повишава. Така че тялото иска захар, но не я получава. Това би трябвало да е вредно. Ами ако първо изпиете кока-кола и след това изсмучете парче бонбон?
И наистина ли Cola Zero пречи на отслабването? Искам да кажа, че не огладнявам от това, кока-колата е склонна да го ограничи. Но има ли вещество в него, което пречи на загубата на тегло?
Някой може ли да ми каже какво е всичко за хипоа хиноа? Зърното наистина ли е толкова здравословно? Какъв е вкусът му в сравнение с пшеница или ръж?
Добре ли е за отслабване, ако да, колко мога да ям от кварка с ниско съдържание на мазнини (опаковка от 500 грама) и от подсладителя, нямам желание !
Колко отслабвате, ако ядете само плодове и зеленчуци или сурови зеленчуци 2 дни в седмицата? Бихте ли отслабнали, ако трябва да ядете толкова плодове и зеленчуци, колкото искате, или трябва да бъде ограничено? Какво тогава бихте могли да ядете за един ден?
Искам да започна с този тип диета, но искам да прочета опита на другите. Интересува ме дали тази диета повишава благосъстоянието.