Отслабнете интуитивно Семинар за сухо гладуване Празен ден на 3-ти
Сряда, 20 април 2016 г.
Семинар за сухо гладуване "Празен ден" на 3 май
3 май 2016 г. в Сърдечния енергиен център, Ратенкирхен
- не четете нищо
- не слушай нищо
- не работи
- не говорете
За един ден ограничаваме взаимодействието с външния свят до абсолютен минимум. Затова за мен се разбира от само себе си в празен ден:
- Да не се яде
- не пий
И какво? Какво друго можете да направите?
Ние медитираме заедно, правим нежни йога упражнения, излизаме на разходка, влизаме вътре, нека красотата на природата ни целува, слушайте.
За някои от тях има много въпроси. Но възможно ли е това? А сухото гладуване не е ли опасно? И как точно изглежда денят? Как правилно да прекъснем гладуването?
Вечерта преди Екадаши (Така се нарича традиционното сухо гладуване в Аюрведа) Обяснявам графика, споделям опита си, давам съвети и изяснявам процеса. Какво да направя, ако ме боли глава? Как да се справя с въртележката на мислите? Какво мога да направя, за да спра жаждата си?
На втория ден да се срещнем сутринта и да прекараме този специален ден заедно.
На третия ден Нека да прекъснем гладуването си сутрин, да споделим опита си и да бъдем готови да посрещнем предизвикателствата на живота с пълно гориво.
Ползите от Ekadashi са:
Екадаши НЕ на:
- физически отслабени и изтощени хора (напр. след заболяване)
- Диабет и проблеми с нивата на кръвната захар
- с ниско и високо кръвно налягане
-при хора с поднормено тегло
Ако посещавате този семинар, въпреки че имате едно от тези заболявания, вие поемате пълната отговорност за него.