Отслабнете и разкрасете с един от най-популярните плодове на есента, сливата! Без лекарства
Според писмени сведения сливата е родом от Сирия, Иран, Армения, Гърция и Турция. Сливата е костилков плод, принадлежащ към семейство розови, който е отлично утоляващо жаждата поради високото си съдържание на вода. От неговите витамини витамините А, К, В3, В5, В6 и С са най-изявени. Освен това е изключително богата на минерали - цинк, магнезий, калий, калций, фосфор и желязо. Трябва да се спомене и неговият антиоксидантен ефект, който предпазва от вредните свободни радикали.
В случай, че искате да спазите диета или искате кожата ви отново да е сияйна и свежа, най-добре е да изберете сливи от есенните плодове. Сливите имат много добър ефект върху храносмилането, движението на червата, тъй като влакната в тях имат слабително действие. Той също така детоксикира червата, отличен е диуретик и премахва запека. Тези, които искат да се отърват от излишните си мазнини, определено трябва да ги включат в диетата си, тъй като този нискокалоричен плод може да свърже дори излишните мазнини.
Можете да направите детоксикиращо, слабително питейно листо от сливи, които можете да консумирате по всяко време на деня по време на диетата си. За това не ви трябва нищо друго, само 4 по-големи зърна старателно измити, обезкостени сливи и грозде. Поставете плодовете в блендера и изцедете соковете им. Винаги пийте смутито прясно!