Отслабнете и отслабнете с l; хипноза
Никола Гаудин, професионален хипнотерапевт, ви помага да загубите излишни килограми трайно .
Всички знаем горе-долу какво е най-добре да се яде и кое е най-добре да се избягва.
Също така знаем, че е полезно да имаме редовна физическа активност.
Ние го знаем, но лека закуска или ядене на мазни, солени, сладки храни е хубаво (дори и след това да можем да се чувстваме виновни).
Ходенето по 20 минути на ден отнема време и трябва да се мотивирате, защото след натоварен ден насладата от това да останете тиха все още е приятна.
Килограмите обаче се трупат и това е доста неприятно, както за имиджа на себе си, така и за здравето.
Хипноза за отслабване, естествен метод без диета
Така че да, мислим за диетата, правим я и теглото намалява малко за известно време. Лишаваме се от малки удоволствия и трупаме разочарование. Ще спортуваме малко и след известно време намираме все по-малко време и мотивация. Понякога дори се чудим дали всички тези усилия и всички тези лишения наистина си заслужават.
С нарастването на неудовлетвореността от лишаването от себе си и с намаляването на мотивацията, често по-бързо от излишните килограми, се отпускаме малко. Така започваме да се обезценяваме, да се обвиняваме. Самочувствието и самочувствието също намаляват.
Така че без да знаем как, ние се озоваваме пред шкафа или хладилника, без реална представа за това, което търсим. Поне съзнателно. Защото мозъкът го знае.
Търсенето на непосредствено удоволствие е естествено. И дори ако вина, дори срам понякога съпътстват този момент, ние все пак го правим, той е по-силен от нас. И малко прилича на активиране на порочен кръг.
Тази част от мозъка, която мисли за удоволствието от момента, няма дългосрочен поглед върху последствията.
Мозъкът е сложен и често се случва действията ни в момента да не съответстват на целта ни или дългосрочните ни желания. Нашите решения понякога са трудни за устойчиво прилагане.
Отслабване на хипнокоучинг: Съюзът на ериксоновата хипноза и коучинг за ефективно отслабване
Това е мястото, където хипнозата и НЛП (Невролингвистичното програмиране) са полезни. Позволявайки ви да направите избора, който най-добре отговаря на вашите дългосрочни нужди.
Днес знаем, че някои от нашите вътрешни програми, нашите оперативни модели, могат да бъдат модифицирани, за да се адаптират по-добре към целта, която трябва да се постигне.
Никаква хипноза и НЛП не изгарят калории и няма да загубите 5 килограма на седмица, което физиологично би причинило усложнения.
По-скоро хипнозата и НЛП ще ви позволят да се научите как да правите най-подходящия избор
Без лишения, тъй като не се лишавате да ядете това или онова.