Отслабнете и останете тънки с EFT - Slimming Revolution 2010, 5-те основни неща
Какво е това ? Повече от книга, новата ни антикилограма Библия благодарение на по-доброто управление на емоциите !
Принципът: Чрез диетични диктати сме загубили нашия латински по отношение на диетата. През 2010 г. се отказахме от диетите, за да се съсредоточим върху темата: нашата храна и нашите емоции. Принцип, скъп за д-р Жан-Мишел Гюрет, вече известен със своя „умствено тънък“ подход. Ето ни: тънкостта също е в главата. Умножаваме шансовете си, като успокояваме емоциите си, често отговорни за анархичното поведение и малките ни излишни килограми. Чрез прости упражнения и конкретни съвети, лекарят предлага да идентифицираме нашите кликвания и да култивираме мотивацията си за здравословно хранене. Въз основа на основите на позитивната психология и по-доброто управление на стреса, тази книга може да ни даде ключ към отслабването и реалното благосъстояние в нашето тегло.