Отслабнете и калории

Отслабнете и калории. 30 юли 2006 11:41 # 23073

Здрасти,
Отпреди почти 6 месеца съм напълнил 5 кг и тъй като преди не бях най-тънкият, трябва да направя нещо сега. Но аз също искам, защото вече изобщо не се чувствам добре!

Отслабнете бързо

Сега има един проблем и това са калориите. За да отслабна, не трябва да имам повече от 1000 ккал. да взема. Но помня, че този с нарушена бъбречна функция (такъв е случаят при мен, въпреки TX) е не по-малко от 1500 kcal. трябва да ядете, в противен случай това ще влоши бъбречната функция. Но с 1500 ккал. Не го свалям. Правя това вече почти 4 седмици. така и все пак наддавайте. В момента спортът не работи по този начин при това време, така че пулсът ми веднага достига 140.

Моите електролити отново са без удар. Калият е напълно нисък, защото не ям банани, круши и т.н.

И така, как работи диетата, когато не можете да ядете твърде малко?.

Моля, влезте, за да се присъедините към разговора.