Отслабнете ефективно със съкровищата на есента! ЮЖНА УНГАРИЯ
Големите фаворити на лятото, като сладоледи или популярни парти храни, доведоха до нежелани мазнини за много хора. Съветът на Sunday Morning можете да се отървете от тези няколко излишни килограма през есента.
Не само, че е здравословно, но и вкусно!
През есента пазарните сергии, рафтовете на магазините просто се рушат от цветното цвекло, тикви, различни сортове грозде, сливи, ябълки, круши и дори по това време сомът и къпините са узрели. Значителното им съдържание на фибри, витамини и минерали допринася в голяма степен за поддържане на здравето и подобряване състоянието на чревната флора.
Цветен сезон
"Вземи си сам!" възползвайте се от промоциите, за да получите ябълки, круши, сливи и грозде на достъпни цени. Днес смокините растат на много места (може би два пъти узрели това лято), нарове, къпини, сом и боровинки. Сред зеленчуците търсете тиквички, готвене и печене на тиква, патладжан, царевица, цвекло и пащърнак, но също така произвежда киселец и спанак през цялото време.