Отслабнете чрез мастурбация Fit; n Sexy Fit; n Секси
Мастурбация, никой субект няма повече митове и мъдри съвети. Не повече, сега е време за почистване! Пъпки или слепота от мастурбация? Така че, моля ...
Оргазмите са здравословни!
Факт е: всеки оргазъм е здравословен и насърчава здравето. Предимствата говорят сами за себе си. Сърдечно-съдовата система се укрепва или тренира, стресът се облекчава, тялото може да се отпусне. Оргазмите или мастурбацията стимулират тестостерона, особено за мъжете. Все по-често се произвежда мъжкият полов хормон, който във връзка със силови тренировки е свързан с повишено изграждане на мускулите. За жените мастурбацията и оргазмите означават повишено производство на женския полов хормон естроген. Мастурбацията помага и срещу главоболие, причината за това е увеличеният приток на кръв към гениталните органи. Между другото, това също ви прави наистина щастливи, хормоните на щастието като ендорфини се освобождават и ни карат да блестим. Тенът по никакъв начин не се влошава от мастурбацията, както често се приема за мит, напротив! Външният вид на кожата дори се подобрява от отделянето на хормоните. Тренирате и тазовото дъно. Мъжете могат да изпитват оргазми по-дълго (по-силна ерекция), жените по-интензивни.
Заключение: мастурбацията е здравословна във всяко отношение и предлага множество предимства както за мъжете, така и за жените. Разбира се, не говорим за еднократни месечни преживявания, трябва да се даде известна приемственост 🙂
Отслабнете чрез мастурбация - мастурбирането изгаря мазнините?
Чел съм и съм чувал този въпрос много пъти, сега е постигната яснота!
Ясно „палец нагоре!“ От мен. Ставайки женски оргазъм до 300 kcal изгорени, например с мъжа само 150 kcal. Скъпи жени, забравете тренировката си в този случай! Защо? До 500 мускула са напрегнати по време на женския оргазъм. Мускулите се свиват до четири пъти над нормалната си максимална сила! За жената няма значение дали кулминацията е причинена от играчка (вибратор *, вибратор * и др.) Или по време на секс с мъж. Мъжете, от друга страна, обикновено изгарят само 150 kcal. Това не е предназначено да бъде призив за многократна мастурбация всеки ден, но загубата на калории по време на мастурбация или оргазъм е безспорна. Просто помислете колко дълго стоите на степера за 500 kcal като жена или около 15 минути като мъж за 150 kcal. Прекарва на бягащата пътека с умерена скорост.
Всеки, който смята, че това ще доведе до плосък корем или определени мускули, за съжаление ще бъде разочарован от мен. Сексът за двама и мастурбацията не могат да заместят упражненията, но определено изгарят калории. Фитнесът все още е ясна необходимост за изграждане на мускули и изгаряне на мазнини!