Отслабнете бързо с l; Приложение FatSecret

Йо мозъците! Формата ?! Зимата идва ! И мазните ястия също! Готино е, може да кажете, но визуалните ефекти върху тялото и здравето ви са по-малко ... Едно решение! Приложението FatSecret !

В тази статия искам да подчертая едно много ефективно, забавно и 100% безплатно приложение за контрол на калориите ви и да ви попреча да съхранявате максимум мазнини през зимния период, защото признайте, всички ние сме склонни да изпращаме тежки, когато е студено 😉

бързо
Как работи FatSecret ?

Приложението FatSecret не е ново, но ефективността му е добре установена. Дори ако някои (като мен) го използват много прецизно за спортни цели, това приложение може да бъде много просто и тук ще ви разкажа за неговата проста, бърза и практична страна 😉 не трябва да навлиза в пряко сложно не, но ооооо !

Вече отидете да го изтеглите тук

Приложението първо ще ви поиска информация като тегло, височина, възраст, вашите цели и др. След като приключи, приложението ще вземе средно за вашите нужди и ще ви даде процедурата, която трябва да следвате, за да извлечете най-доброто от приема на калории.


След това всеки ден ще трябва само да въведете количеството на вида храна за хранене или закуска и приложението ще изчисли всичко за вас с точност до грам.


И за това нищо не може да бъде по-просто, нито търсене по ключови думи, нито сканиране на баркода на опаковката на храните. Наличен е и списък по верига ресторанти, за да ви улесни, когато вечеряте навън. (Все пак проверете някои хранителни стойности в случай case)