Отслабнете бързо с EMS Training EMS Studio Cologne ✆ 0221-34662014
Отслабнете бързо и трайно с EMS обучение
Отслабването с EMS обучение често се нарича отслабване за мързеливите, тъй като единиците са по-къси, отколкото при конвенционалното обучение.
Единиците на нашето EMS обучение в Кьолн продължават 20 минути и едно посещение седмично е напълно достатъчно. Но само защото времето е по-малко, ефектът и натоварването върху тялото не бива да се подценяват. Дори методът на пръв поглед да изглежда по-прост от нормалната фитнес тренировка, тялото е предизвикано доста. По време на упражненията се използват почти всички основни мускулни групи. Освен това има стимулационен ток, който допълнително засилва работата на мускулите. Метаболизмът се стимулира и излишните мазнини се разграждат.
Отслабнете за кратко време с EMS
В нашето студио в Кьолн използваме системата EMS от miha bodytec, в която е интегрирана интервална система. Това поддържа тялото последователно през фази на напрежение и релаксация. Тялото е буквално енергизирано през цялото време и е предизвикано по време на тренировката. По този начин се изразходва значително повече енергия, отколкото при конвенционалното обучение.
EMS костюмът, през който се изпращат нискочестотните импулси, прави много. Ще постигнете възможно най-добрия ефект с допълнителни целеви упражнения под наблюдението на вашия личен треньор. Те изпълняват упражнения, които са персонализирани лично за вас и импулсите от 85 Hz са особено ефективни в подкрепа на вашите усилия. Това също тренира дълбоките мускули, които иначе са трудни или невъзможни за постигане с нормални силови тренировки.
Отслабването с EMS обучение е много ефективно. От една страна, мускулите работят все по-интензивно, отколкото при конвенционалните тренировки едновременно, поради електрическите импулси. От друга страна, тялото все още изгаря значително повече енергия 72 часа след EMS тренировката, отколкото без тази специална тренировка. В резултат на това любовните дръжки се стопяват по-бързо, отколкото при силови тренировки, с които може да сте запознати от други студия.
Повече мускули - по-високо изгаряне на мазнини
Изграждането на мускули също увеличава основната скорост на метаболизма на тялото, тъй като за разлика от мазнините мускулите са активна маса. Мускулните клетки трябва да бъдат снабдени с хранителни вещества и енергия. По-високата базална скорост на метаболизма означава, че се изисква повече енергия дори в състояние на покой, за да се поддържат всички функции. Това означава, че тяло с повече мускулна маса консумира повече калории, отколкото нетренирано тяло, дори когато не е активно. Следователно ще изгорите повече калории с мускулесто тяло, дори в спокойно състояние или в сън, отколкото с този, който не е тренирал или не е много трениран.
Отслабнете бързо с EMS
Друг положителен ефект от обучението по EMS е, че се насърчава кръвообращението и се затяга съединителната тъкан. Така не само че отслабвате по-бързо, но тялото ви придобива контур, специално е моделирано и кожата ви става по-стегната. В зависимост от това къде искате да отслабнете, обучението по EMS може да се използва специално. Можете да тренирате цялото тяло или само отделни зони като стомах, крака или седалище.
За да може сърдечно-съдовата ви система да започне, можете също да резервирате класически тренировки за издръжливост на EMS обучение в Кьолн. По този начин ефектът на загуба на тегло се увеличава значително, защото мускулите ви са стресирани два пъти: веднъж от нормалните упражнения за издръжливост и след това те се предизвикват от нискочестотните електрически импулси. Работите почти два пъти едновременно.
Отслабването с EMS обучение ви помага да стигнете до мечтаната фигура много по-бързо с малко време. Това е просто съвременен начин за бързо влизане във форма.