Диетата на кръвната група - истина или лъжа - здравословно отслабване - много проста
Информация за диети, хранене и упражнения
Всеки, който се занимава с диети, рано или късно също ще попадне на тях Диета на кръвна група препъване. Изобретател на тази диета е Питър Д'Адамос, ако му вярвате, правилното хранене е от това кръвна група зависим.
Какво се случва с "грешната диета"?
Според Д'Адамос станете сигурни Белтъци съдържащите се в храната се абсорбират в кръвта чрез диетата, където протеините реагират с Кръвни клетки. Ако човек не понася храна, кръвта се натрупва и тя се образува Щети в тяло. Напълнявате.
Ето защо D'Adamos има хранителни стоки три категории възложено. The изгодно, на неутрален и тези също да се избегне са.
Как трябва да се храните според кръвната си група?
Всяка кръвна група има храни, които толерира добре и храни, които трябва да избягва. The Кръвна група 0 понася много добре месо, зеленчуци, плодове и риба; зърното и млякото трябва да се избягват.
The Кръвна група А понася много добре зеленчуци, плодове, зърнени храни и риба, но месото и млякото трябва да се избягват.
Хора с Кръвна група В трябва да ядат месо, зеленчуци, плодове и мляко, зърнените храни не ги понасят и рибата може да се яде, но не е задължително.
кой Кръвна група AB шапката има право да яде месо, зеленчуци и риба, избягвайте зърно и мляко, а плодовете са неутрални, можете да ги ядете, но не е нужно.
The принцип базиран на Поява и дес Поява на кръвни групи. Например, кръвна група 0 е най-старата, по това време хората все още са я пазели Хънтър и Колекционер, Те нямаха нито зърно, нито мляко, а месо в големи количества.
Наистина ли диетата за кръвна група помага да отслабнете?
то е никога не е доказано че диетата на кръвната група наистина помага също. Разбира се, тези, които се хранят предимно от сладкиши и бързо хранене, получават Превключване определено отслабвам. Но това е само защото той е такъв по-здрави подхранва. За съжаление, също е доказано от учените, че го няма връзки с храна и натрупване на кръв там. Това би означавало, че теорията на Д'Адамос не е нищо друго освен чиста лъжа е.
Изводът е много ясен, диетата е по-здравословна от хранителните навици на много хора с наднормено тегло, но също е много едностранно. Тъй като млечните продукти липсват в три кръвни групи, това може да доведе до една Липса на калций и други важни минерали. Млякото е важно за него Изграждане на кости и така може и с тези кръвни групи остеопороза идвам. Разбира се, можете да опитате диетата с кръвна група, но не бива да очаквате твърде много от нея и не бива да го правите дълго време. Това наистина е много едностранна диета, която може да бъде твърде силна Симптоми на дефицит мога да водя. Преди да започнете, най-добре е да се свържете информация от интернет или от многото Книги които са достъпни чрез диетата за кръвна група.