Отслабнете бързо 3 килограма! Опитайте плодовата диета! KFetele

Информация за деня:

килограма

Ако искате бърза диета, опитайте този лек за отслабване на плодове. Той е ефективен!

Меню за един ден

7.00-8.00 Обезмаслено кисело мляко, ябълка, неподсладено кафе или захарин

10.00-11.00 Пресни плодови сокове, 2 мандарини.

13.00-14.00 Печена риба или телешки стек на скара, с прясно приготвена зеленчукова гарнитура с кубче Маги и зеленчукова салата с много малко масло

15.00-16.00 2 ябълки (грейпфрут, мандарини), 1 чаша разбито мляко или доматен сок.

18.00 200 г телешка пържола на скара, 100 г извара. 20.00 Обезмаслено кисело мляко или 1 чаша мляко с корнфлейкс.

И тъй като все още е времето на гроздето, разпръснете 2 дни в седмицата (вторник и петък), в които ще консумирате само грозде (1-2 кг.) Или както желаете. За обяд се допускат във фурната 1-2 печени картофа.