Отслабнете - благодарение на Xenical можете да отслабнете бързо и здравословно
Затлъстяването е най-често срещаното хранително разстройство в западните индустриализирани страни. В Европа и САЩ това вече е достигнало епидемични размери.
Първото нещо, което трябва да направите, когато мислите за отслабване, е да разпознаете разликата между наднорменото тегло и затлъстяването. Затлъстяването е излишък от телесни мазнини - това може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Затлъстяването се определя от индекса на телесна маса (ИТМ), който е над 30.
Така че, ако имате клинично затлъстяване, загубата на тегло трябва да се разглежда и управлява като сериозна здравна мярка. Повишаването на теглото увеличава чувствителността към диабет (тип 2) или сърдечни заболявания значително поради допълнителното тегло. По-специално жените са засегнати от това и увеличават риска от инфаркти и удвояват риска от смърт от рак.
Като поддържате теглото си в здравословни граници, можете да предотвратите заболяването, когато остареете.
Какво да разгледаме
За да се отървете от тези излишни килограми безопасно и трайно, важно е да потърсите професионален съвет за отслабване. Без значение как планирате да отслабнете (със или без помощта на лекарства с рецепта), ето няколко въпроса, които трябва да си зададете предварително:
Как да разбера дали съм с наднормено тегло или със затлъстяване?
Универсално приетият метод за определяне на патологичното затлъстяване е изчисляването на така наречения индекс на телесна маса (ИТМ), на английски индекс на телесна маса. За да намерите своя ИТМ, просто разделете теглото си в кг на височината в метри на квадрат (ИТМ = кг/м2). Таблицата BMI предоставя само ориентационна стойност за определяне на здравословното ви нормално тегло. ИТМ между 25 и 29,9 се счита за наднормено тегло. ИТМ над 30 се счита за затлъстяване, което се нуждае от лечение. Допълнителна информация за причините и лечението на затлъстяването може да се намери на страницата Netdoktor за затлъстяването и загубата на тегло.
Щракнете тук, за да разберете вашия ИТМ.
Какво мога да направя, за да отслабна трайно?
Методът на лечение зависи от степента на затлъстяване, общото ви здравословно състояние и вашата воля за трайно отслабване. Мерките за отслабване също могат да се комбинират, напр. Диета, упражнения, промени в поведението/хранителни навици или дори лекарства с рецепта, които имат поддържащ ефект. При сериозни случаи на затлъстяване понякога се извършва временно намаляване на стомаха.
Понастоящем се предлага лекарство с рецепта (хапчета за отслабване) за отслабване: Xenical.
Повече информация можете да намерите тук:
Какво трябва да обмисля, преди да използвам лекарства за отслабване?
Лекарствата с рецепта за лечение на затлъстяване са подходящи за следните пациенти:
- Хора с ИТМ 30 или повече, които преди това не са имали никакви здравословни проблеми, свързани със затлъстяването.
- Хора с ИТМ от 27 или повече, които имат здравословни проблеми, свързани със затлъстяването .
Ако обмисляте дългосрочно медикаментозно лечение за трайна загуба на тегло, моля, вземете предвид следното:
Зависимост. Всички отпускани понастоящем лекарства за отслабване с рецепта се отпускат само по лекарско предписание. Това означава, че предписващият лекар трябва да спазва определени ограничения, тъй като тези лекарства могат потенциално да пристрастяват.
Поносимост към лекарства. Повечето пациенти, приемащи лекарства за отслабване, бавно ще отслабнат след около 6 месеца. Тогава мнозина се страхуват, че може да са развили толерантност към препарата, т.е. че вече не работи. Не е ясно обаче дали това всъщност се дължи на поносимост или лекарството е достигнало максималната си ефективност.
Странични ефекти. Повечето от страничните ефекти на лекарствата за отслабване са леки (въпреки че някои могат да бъдат неудобни) и обикновено изчезват, след като тялото ви свикне с лекарството.