Отслабнете Бионсе следва този диетичен план, това твърдят критиците
Тяло като Бионсе? Разкриваме на каква диета е певецът, как можете да я приемате и какво мислят критиците за това
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Златното правило в съвременната поп култура? Ако Бионсе смята, че е добре, това е модерно! И това не се отнася само за музиката и модните тенденции! Майката на три деца обясни в своя канал в YouTube как е подготвила Coachella само за 44 дни - а видеоклипът вече е щракнат почти 2 000 000 пъти.
Но критичните гласове също бяха силни. Някои смятат, че диетичният план на певицата е нездравословен и дори опасен. Разкриваме какво се крие тук.
Отслабнете: Бионсе следва този диетичен план
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Във видеото Бионсе обяснява, че диетата й е промяна в веганската диета, при която някои групи храни са напълно премахнати.
Документацията за техния албум Homecoming обяснява допълнително: "Без хляб, без въглехидрати, без захар, без млечни продукти, без месо, без риба, без алкохол". Тази концепция трябва да бъде приложена от специалист по планиране на храненето след регистрация на уебсайта. Тук също е описано като стимул да живеете като най-здравословното си Аз. Веганската диета също трябва да даде на певицата и нейните резервни танцьори енергиен тласък за тяхното представяне.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Хранителният план на Бионсе - това твърдят критиците
След публикуването на видеото обаче няколко експертни гласа осъдиха диетата. Основните точки на критика са ниският прием на калории и елиминирането на цели групи храни от менюто. Специалисти по хранене като Шарлот Стърлинг-Рийд критикуват факта, че певицата не предлага на феновете си алтернатива на основните храни, които тя е забранила от диетата си. (Веганите трябва да са запознати с принципа: Ако се справите без протеини под формата на месо и риба, трябва да сте сигурни, че вместо това ги приемате под формата на спанак и боб.
Други критици, като Даниел О’Шонеси, също посочиха, че концепцията едва ли ще бъде осъществима в живота на феновете им. Ако нямате екип от готвачи и лични треньори, вероятно ще бъдете почти невъзможни за изпълнение. Следователно експертът по хранене очаква BBC преди йо-йо ефекта.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Поради това експертите се съгласяват: това, което помага на един човек, не е задължително да помага на друго. Въпреки че тази диета е работила за Бионсе и следователно може да се разглежда като предложение, винаги трябва да слушате собственото си тяло и да коригирате плана, ако е необходимо. Тези, които не се сравняват и вместо това постоянно обръщат внимание на това, което може да се промени в собственото им поведение, ще видят по-здравословен и дългосрочен успех.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки