Отслабнете без операция - Общи - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
cruserine
Мила
cruserine написа:
Елоцин 30
Мисля, че е силно това, което вече си постигнал, сега трябва да тежиш около 160 кг ?! Аз тежа с 20 кг повече и отивам на кино и т.н.
Може би просто опитате; )
не повече тук 2
Знаете ли какво бих искал да направя с вас сега?
Че там --->
Направихте много добър начин да стигнете до тук, останалото ще покаже.
Ще го запазите ли Па, ние, които сме оперирали, не знаем и това. Всички сме в една лодка. Дори си има име. Нарича се "Промяна на поведението на MS"
И вече сте ги направили на много големи парчета.
Можете да се гордеете със себе си.
Кожата ти? Сега сте на първо място, вие, вие и вашето все още голямо приемане.
След това се грижите за излишната кожа. След това можете да кандидатствате за това във вашата здравноосигурителна компания своевременно.
Какво научихте, когато ми беше позволено да попитам? Все още ли харесвате работата?
Забелязах, че с отслабването ми се случват много различни неща. Малко след операцията ми професионалното изгаряне проби за втори път в живота ми. И колкото повече килограми загубих, толкова повече забелязах: старата ми работа вече не е добра за мен.
Сега от месеци съм в болничен заради депресия и съм на терапия. Също така организирам срещи за консултации, за да разбера какви знания трябва да придобия, за да изляза от професионалната си област.
Може би искате да използвате времето на загуба на тегло, за да премислите живота си. И тогава вече можете да използвате времето разумно, за да евентуално. Правете промени (разбира се само ако това изобщо се отнася за тях). Виждам това време, точно сега, като моето безопасно време. И ще направя най-доброто от нея.
За теб мога само да кажа: в момента се страхувам от теб. Вие сте страхотен човек по начина, по който пишете. А тези около вас могат да имат късмета да имат някой като вас наоколо. Сигурен съм, че вие също сте вдъхновение за мнозина.
Желая ви страхотно приемане и много хубави моменти.
И бих искал да ни позволите да продължим да участваме във вашия грандиозен път!
Мариана39
отслабнете = нов живот ?
Май 2007: Ръкавен стомах - намален от 157 на 134 кг, след това отново увеличен до 168 кг, с появата на диабет с малко диета до 154 кг, след това отново 161 кг
Февруари 2015: Преобразуване в Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) със 157 kg след протеинова фаза (преди 161 kg)
Бисквитки
ягодово синьо
Вълшебна сузи74
И аз си свалям шапката, УВАЖЕНИЕ ! Страхотен начин, клас:)
Поздрави Суси
Поздрави от Сузи от Източна Фризия
Йога333
Супер изпълнение и история, които ме карат да мисля много. Отслабвам и без операция. Животът ми обаче беше различен досега. Успешен, винаги малко спорт, социално активен, отивам на почивка далеч и и и, но през зимата винаги качвах 10 кг през лятото 8 кг, така че бързо кацнах на 120 кг на 1,72 м. И тогава дойде това, което всички ми пророкуваха: диабет, инфаркт, водещ до трайна сърдечна недостатъчност. Сега съм с 30 кг по-лек и с промяната в диетата си мога да направя някои упражнения отново, о, добре и това на 53 години.
Скъпи cruserine, хубаво е, че правиш нещо за себе си, без това да си бил болен досега. Големият край обикновено идва, когато не правите нищо. Виждате ли с мен, всичко, което виждате с другите, като ваканция, партньорство, работа, няма голяма стойност, ако не сте в добро здраве. Продължете и го направете вместо вас.
Имайте много сила и следете. Мисля, че ако вярвате в себе си и обичате себе си също.
cruserine
Благодаря ви много за вашите прекрасни коментари! Не очаквах това, но бях много щастлива!
Колкото повече (аз) отслабвам, толкова повече имам чувството, че губя „защитната си стена“ около себе си. Но това изобщо не е лошо, защото сега трябва да се справя с чувствата, желанията и нуждите, които са потискани от години. Проблемите всъщност са сега пред другите, а не пред мен. Вече не съм толкова „удобен“ за боравене. Не бях и по-рано, но сега позволявам своите желания и нужди. И това е също толкова добре. Искам да се почувствам отново. и аз също обичам да ми е "неудобно". Станах придирчив, приятен. Не само при хранене.
Всеки с толкова наднормено тегло е имал някакъв проблем някъде в миналото си и има много причини, поради които е наддал. Със сигурност. Но не съм човек, който се рови в миналото. Сега е както е и се променя. Баста. Моят девиз: Не се оплаквайте, направете го. Но това не важи за всички. Някои хора се нуждаят от професионална помощ и не могат да се справят сами с проблемите си. Никой не трябва да се страхува да потърси помощ! Човекът не е гладен, това е душата му! И много храна не ви зарежда, тя е вцепеняваща.
Не просто промяна в диетата, това означава промяна в живота. Не само тялото ми се опере, душата ми също. Но дори когато съм в средата на 50-те, неженен без работа, се справям по-добре, отколкото отдавна не. Всичко от самото начало, всичко ново. Работя върху независимостта си. По-малко перфектно тяло, по-малко лукс, но повече удоволствие и повече свобода! И аз ли съм сам, на кого му пука? Понякога съм самотна. И в брака си бях по-самотен от сега.
Така че няма какво да губите Не е лесно. И имам дни, в които съм толкова нетърпелив, че бих искал веднага да се оперирам, за да мога да бъда много слаб много бързо. Склонен съм да правя няколко стъпки наведнъж и понякога искам да прескоча няколко стъпки, търпението не е моето нещо. Но никой не ми дава гаранция, че ще работи. Чел съм тук, че оперираните също имат много проблеми там. Така че продължавам да опитвам както преди. Просто е много по-бавен. Но поне все още е възможно. И имам одобрението си за бариатрична хирургия. Ако всичко друго се провали, пак мога да направя това, ако спра да отслабвам по пътя си. Това е успокояващо усещане.
Сега пак пиша толкова много, извинете. Исках само накратко да ви кажа Маргарита, от сърце ви пожелавам скоро да се почувствате по-добре и терапията ви да бъде успешна! И много се надявам за вас, че можете да промените професионалната си ситуация. Трябва да се наслаждавате на това, което правите, и да не се разболявате от това. Желая ви всичко най-добро и любов от сърце!
Имам три професии, но сега се опитвам да си намеря друга работа чрез допълнително обучение. Работата е важна за мен, също и за моята независимост. Редовният доход също е важен за мен, за да имам още няколко хубави години. Да има работа, да може да си позволи почивка. Банални неща може би, но важни за мен.
И бих искал да ви кажа йога333, че животът ми беше подобен на вашия, докато не родих децата си. Бях успешен, красив, много атлетичен и вечен глобетротър. След това дойдоха децата ми, тежката ми ревматична болест, болната ми майка и т. Н. Много стрес и след това постепенно все повече и повече тегло. Много диети. След намаляването, още по-голямо увеличение, много нещастие, класическият пример за това как винаги работи.
Но най-важното е преди всичко здраве и удовлетворение! Останалото идва автоматично. Никога не се отказвайте от надеждата. Аз твърдо вярвам в това. Пожелавам ви много много здраве! Просто обичам да живея и искам още няколко добри години. И определено искам едно нещо. Искам да тежа по-малко! Определено няма да изтъня повече, но не е нужно да бъда. Просто да си по-слаб от сега и да можеш отново да участваш в живота. Там щеше да се спечели много.
Много благодаря и много сила и постоянство на всички тук. Можете да се провалите, без да се отказвате.
С Най-Добри Пожелания
cruserine
Много бавно, с малки стъпки.
Дори повторно приемам покани от приятели, които отказвах дълги години. И всички бяха много щастливи да ме видят. Защо не? Прелестна съм хаха И аз също бях ял. Преди беше кошмар за мен. Страхувах се да ям публично. От страх и срам какво мислите другите? Такъв дебел човек би било по-добре просто да пие вода и т.н. И страх от столовете, които може би са твърде тесни или твърде нестабилни. Блокирах всичко и просто си тръгнах. И все още съм жив. Тъй като трябва да бъда световен шампион по преместване, насочих тези тактики за преместване в правилната посока. И работи. Хората са мили с мен. Какво очаквах? Ами ако не са хубави? На кого му пука? Аз самата не съм мила с всички. А има и хора, които не ме харесват. Това също е нормално. Тази седмица и аз си отивам. И го очаквам с нетърпение.
Единственото странно е, че колкото повече отслабвам (много бавно), толкова повече се чувствам като планина, покрита с дебел слой лед. А леденият слой бавно се топи и разкрива скритото дълго време. Красиви, но и много грозни неща. И тези некрасиви неща ме накараха да стана толкова дебел. Вече не се страхувам от тях. Уважение, но не и страх. И по някакъв начин виждам много неща ясно и отдалечено. Мъглата се разчиства, сега чувствам това, което искам повече. И как го искам! Не само физическите (болести, хормони, кортизон) ме напълниха, но и умствените неща, невидимите неща (наранявания, обиди, безлюбие, самота).
Никога повече няма да напълнея! Понякога имам и глад, чувство на неудовлетвореност и т.н. Но простото хранене би било твърде лесно. Преди всяко хранене се питам накратко: Имам ли нужда от това сега? Наистина ли искам това и заслужава ли си? Или какво добро мога да направя за себе си. Няма ли пресните ягоди да са по-приятни? И бавно яжте и се наслаждавайте. И не трябва да е много. И тогава е толкова вкусно.
Закуската всъщност не е моето нещо, все още я пренебрегвам. Това е по-скоро средство за постигане на цел, защото просто трябва да бъде. Но мога да се насладя на кафето си с него. Но никога повече не правя без закуска. Опитвам се най-добре на обяд. Винаги готвя прясно (разбира се, че имам време) и подбирам внимателно съставките (много пресни зеленчуци, постно месо или риба, салати, малко гарнитури. За щастие съм изрод от зеленчуци и плодове. А вечер има кварк или маруля. Едва ли има въглехидрати. И изведнъж мога да пия минерална вода, която никога не е била възможна в миналото. И най-хубавата част: не съм хищник. Може би това е и заради моята възраст, така че вече не се нуждаете от толкова но работи. Надявам се да остане така. Разбира се, намаляването е бавно. Но по-добре от нищо.
Но ежедневието вече е много трудно поради теглото. Това е моята лична фитнес програма. Вече съм изтощен от това вечерта. Но също и чрез моя ревматизъм и лекарствата. Това също ви уморява. Затова трябва да намеря своята „доза“, за да не се претоварвам. Понякога работи добре, понякога по-малко. След това трябва да направя още един ден бавно, за да може тялото ми да се възстанови. И вече не мога да приема по-добре вълнението и споровете. И аз използвам моята бягаща пътека (по-скоро „колан за пълзене“). Купих това използвано. Модел XXL (с възможност за зареждане до 200 кг). Вървя по него и мога да държа на решетките отдясно и отляво. Това много ми помага.
Единственото, което ме притеснява, е киселинността на тялото. Разбирам по ставите. И можете да го видите в кръвните стойности. Сега взимам основна пудра и се надявам да помогне. Засега не забелязвам нищо. Лекарят смята, че стойностите идват от отслабването. И когато навън стана по-топло, не ми се получи толкова добре. Психически много добре, но не и ставите ми. Обичам слънцето.
Стискам палци за всички тук, че това ще работи с приемането и най-вече с "изрязването". Животът е добър и кратък. И всеки заслужава да може да живее щастливо. И всеки заслужава да бъде третиран добре и да се третира добре също. Точно както през последните няколко години се отнасях лошо към себе си, така искам да се държа добре и през последните няколко години от живота си. И това е, колкото и да е странно, често много по-трудно. Нашето тяло трябва да бъде нашият храм!
Имайки това предвид, поздрав на всички тук. Продължавай да се бориш. За теб!