Отслабнете без диета
2019 - Следващата стъпка - Част 2
от U.Kramer | 1 януари 2020 г. | Отслабнете без диета | 0 коментар
Колкото по-високо се изкачвате - толкова по-дълбоко можете да паднете След като изиграх прекрасен рунд на голф със съпругата си през лятото на 2019 г., бях почти на седмото небе. Теглото ми се въртеше около 152 кг +/- 2 кг, което всъщност ме дразнеше малко.
2019 - Следващата стъпка - част първа
от U.Kramer | 14 юли 2019 | Отслабнете без диета | 0 коментар
По някое време всяка долина се пресича И за да преживея моята долина на сълзите отне известно време. Но един след по-късно. Изпращайки моето известие за прекратяване, бях затворил темата за старата работа сравнително бързо. Имаме Коледа много спокойно и.
Много болка и 20 кг повече
Болка - физически и психически достигнах най-ниската си точка по отношение на теглото в средата на 2018 г. със 133 кг. И тогава се събраха някои обстоятелства, които просто бих искал да обобщя в ретроспекция като болезнени и ужасни.
1 година броене на калории - 58 кг по-малко тегло .
Какво означава повече за мен - по-малко тегло, по-добро здраве, повече производителност, повече гъвкавост? За да бъда честен: „Не знам - всеки от тях е сензационен и най-вече мога да помагам и подкрепям жена си много по-добре. Освобождавам я от грижите.
4 седмици застой # И какво научих от него
4 седмици стагнация Последните 4 седмици бяха доста трудни. Какво се случи или какво не се случи? По отношение на теглото, всъщност нищо не се е случило, застояло е около 140 килограма и е от четири седмици. Усетих това с крайностите.
Първият ни акцент 2018 - посещението беше дошло
от U.Kramer | 11 февруари 2018 г. | Отслабнете без диета | 0 коментар
Имаше посетители - много посетители 2018 г. започна фантастично. Успешно завърших фазата си на обучение при новия работодател и завърших първите си два независими работни дни на 25 януари. Този ден също беше извън един.
Обратно към работа
Нова секция, в която дълго време не вярвах.Първата седмица беше малко предизвикателство, рожденият ден на моята любима беше сряда. Вече го бях разбрал с мариноването на соербратен и беше на път във вторник вечерта.
Стоте тегло го няма
от U.Kramer | 21 ноември 2017 | Отслабнете без диета | 0 коментар
Стоте тегло е изчезнало 1 стотегло - 50 кг или 200 парчета масло Да, стоте тегло какво е това всъщност? Консултирах се отново с Wikipedia и какво пише там Wikipedia? Стоте тегло е получено от латинския centum "сто" и е едно.