Отслабнете 7 килограма за 5 дни с тази диета, разработена от кардиолог; Семейни рецепти
Външният вид става все по-важен в нашето общество днес. Това ни кара да се грижим за тялото си и да избягваме всички излишни килограми. Въпросът не е само във външния вид, наднорменото тегло също е източник на лошо здраве. A
проучване, публикувано в седмичния епидемиологичен бюлетин, посочва, че всеки втори французин е с наднормено тегло. Всъщност 41% от мъжете са с наднормено тегло с 15,8% затлъстяване, срещу 25,3% и 15,6% за жените. Така 56,8% от мъжете и 40,9% от жените са с наднормено тегло.
Тази разлика между двата пола е доказана в различни изследвания, проведени от изследователи. Причините може да са различни. Сред тях има културни фактори. Всъщност един „пълничък“ мъж се радва на по-малко негативен социален образ от „пълничката“ жена.
Наднорменото тегло и затлъстяването са излишните мазнини в тялото. Първата причина е главно диета, базирана на мазнини, съчетана с ниска физическа активност. Други психологически или генетични фактори, както и хронични заболявания също могат да бъдат в основата на това наднормено тегло.
Причини за затлъстяване, различни от диета:
Недостатъчен сън: Значителната липса на сън води до значително напълняване както при мъжете, така и при жените.
Замърсяване: Наднорменото тегло може да бъде причинено и от някои хормони, които участват в контрола на теглото.
Климатик: Контролът на температурата на жилищното пространство също води до наднормено тегло. Това е така, защото тялото изразходва калории, когато е принудено да се адаптира към изменението на температурата.
Лекарства: различни лекарства, включително стероиди, контрацептиви, лекарства за диабет и дори някои антидепресанти могат да доведат до затлъстяване.
Затлъстяването, свързано с плодовитостта: Някои изследвания твърдят, че хората със затлъстяване са по-плодородни от малко по-слаби хора. В този случай човек с наднормено тегло има генетичен компонент, който би повишил плодовитостта си.