Отслабнете 10 кг Как отслабнах - Моята история на отслабване
Страници
Четвъртък, 18 октомври 2012 г.
Как отслабнах - Историята ми за отслабване
Ето моята история за отслабване. От години се боря със загуба на тегло. Спомням си кога започнах диетата си за отслабване. Бях на диета без мазнини. Ядях само храни без мазнини. Мислех, че това е страхотно; мога да ям колкото искам и няма да напълнея. Така че в продължение на 2 месеца ядях само храни, които не съдържаха мазнини или храна без мазнини. Отидох на пазара, погледнах кутията и прочетох предната страница, ако пишеше, че няма мазнини, го купих и го изядох. Ядох сладолед без мазнини, бисквитки, замразени обяди и чипс. Когато излизах да ям, ядях само неща, които бяха или без мазнини, или с много ниско съдържание на мазнини. Така че диетата ми стана голяма, не се претеглих, защото чаках до края на месеца, за да го направя.
Краят на първия месец дойде с него и реших да си претегля какво! Напълнях с 5 килограма, за да бъда точно как може да бъде. Ядох безплатна мазнина. Не съм влагал никакви мазнини в тялото си. Помислих си, може би тялото ми трябва да свикне с липсата на мазнини, затова реших да продължа диетата и да се претегля в края на втория месец.
В края на втория месец се качих на кантара и се претеглих. Качих още 5 килограма, не мога да повярвам, качих общо 10 килограма. Това не работи. Разказах на приятелите си какво се е случило и един от моите приятели ми каза, че причината тази диета да не работи е, че вместо да влага мазнини в храната, производството влага повече захар и захарта се превръща в мазнина. Леле, не можех да повярвам, попитах приятелката си как е отслабнала.
Това ми каза моята приятелка, тя наблюдаваше колко грама захар има в храната й, ядеше само храни с по-малко от 8 грама захар и приемаше цялата естествена добавка за изгаряне на мазнини. Попитах я как се нарича тази добавка, тя каза, че се нарича Acai Berry. Казах, че никога не съм чувал за това. Тя ми каза, че това увеличава метаболизма ви и ритникът започва процеса на изгаряне на мазнините. Всичко е естествено и идва от Амазонка и се използва от местните жители от стотици години.
Затова реших да следвам съветите им, взех добавката и ядох храни с ниско съдържание на захар. Първата седмица свалих 5 килограма, втората седмица загубих още 3 килограма, третата седмица свалих още 4 килограма. Днес достигнах целевото си тегло и това е историята ми за отслабване.