Отслабнал е 133 килограма, от страх да не умре! Как изглежда Click mobile сега
35-годишен мъж е свалил 133 килограма само за 18 месеца. Това, което го мотивира, беше страхът, че ще умре, оставяйки след себе си съпругата и осемгодишния си син. Моментът, в който се изплаши, беше през 2013 г., когато беше транспортиран в болницата, страдащ от хранително отравяне.
Едва тогава той осъзна колко силно страда здравето му заради хаотичния му начин на хранене и начин на живот. Преди пушеше три кутии цигари и пиеше по два литра кока-кола на ден. По време на хоспитализацията си той се отказва от тютюнопушенето, отказва се от газирани напитки, постоянно намалява количеството на погълнатата захар и през следващите 100 дни отслабва с 50 килограма.
Мазнините влияят на здравето му
zach_moore_gras_2.jpg
Зак Мур първо се сети за съпругата си Амбър и сина им Зак младши. Той се зае сериозно с това и дори се отказа от любимата си бърза храна, според The Sun. През май 2014 г. мъжът реши да потърси помощта на лекари, които извършиха операция на байпас на стомаха.
„Не исках да бъда надгробен камък или сандък с борови дървета, които жена ми и синът ми да посещават. Исках да живея, исках да се радвам на живота и исках да правя нещата, за които хората говорят, че правят на семействата си. Искам да им се радвам със семейството си, затова направих тази промяна за мен, за семейството и живота ми ", казва Зак.
Започна да ходи и да спазва диети
zach_moore_slab1.jpg
След операцията той започва да ходи по няколко километра всеки ден, като паралелно спазва протеинова диета, избягвайки сладкиши и храни, богати на въглехидрати. „Взех инструмента, който ми даде хирургът, и го използвах в моя полза. Никога не съм ходил на фитнес, просто съм ходил. Започнах от километър и половина на ден, а сега изкачвам до 24 километра в някои дни ", казва той.
Горд с новата си физика, Зак публикува снимките на промяната, през която премина, в социалната мрежа, но те не бяха приети добре. Виртуални приятели го обвиниха, че е променил снимките си по такъв начин, че да изглежда, че е отслабнал. Това обаче не обезсърчи мъжа, който съобщава, че се чувства много по-добре, след като е свалил 133 килограма.
Как изглежда, след като е свалил 133 килограма
zach_moore_slab.jpg
„Ако не направя тази променяща живота операция, щях да бъда в борова кутия, по начина, по който здравето ми се развиваше. Имах проблеми с ходенето, дишането и движението. Нямах сексуални желания и бях просто нещастен. Също така имах проблеми със съня и трябваше да пия куп хапчета по медицински причини и да посещавам много лекар “, казва той.
След като отслабна много, Зак остана с излишък от 13 килограма, който планира да премахне скоро. „Честно казано, кожата не е лоша, както я виждам, сега мога да дишам, да ходя, да тичам, да плувам, да карам колело и да летя. Върнах живота си обратно. Нямах го, когато бях дебел ", заключава мъжът.