Отслабнах с 23 килограма за 14 седмици
След лятната ми ваканция с „ол инклузив“ везните изведнъж показаха 93 килограма. Мислех, че това не може да е истина. Веднага ми стана ясно, че не може да продължи така. Когато взех решението да отслабна, за мен беше важно: Правя това само ако не ми се налага да гладувам по цял ден и нямам главоболие или проблеми с кръвообращението.
От един приятел знаех, че е отслабнал с Бодимед. Затова се регистрирах за информационната вечер. Всичко звучеше страхотно и веднага почувствахте, че сте в добри ръце. Същата вечер се регистрирах за курса там. Започна два дни по-късно. Първи курс вечер и начална фаза с програмата за отслабване. През първите два дни имаше шейк от нискомаслено мляко и Sana Fit Start пет пъти на ден. Някак ми липсваше храната, въпреки че не бях гладен. Тогава Sana Fit Premium стартира фазата на отслабване. Две от три хранения на ден бяха заменени с протеинов шейк с нискомаслено мляко.
След 14 седмици бях намалил телесното си тегло с 23 килограма на 70 килограма. През това време отново започнах да карам колелото си и оттогава се занимавам със скандинавско ходене. Запален съм по това, въпреки че от години не съм се занимавал с никакъв спорт. В резултат отслабването работи толкова бързо, което също ме мотивира да спортувам редовно.
С Bodymed мога да решавам всеки ден кои ястия да заменя с шейк и кое от трите ми хранения да приготвям и ям според хранителната пирамида. Има и супи или барове, които мога да ям вместо шейк.
Разбрах се много добре с програмата Bodymed и мога само да я препоръчам. Много хора ме питаха как успях да отслабна толкова много за толкова кратко време. Сега съм във фазата на поддържане на теглото, което съм постигнал. Тук заменям само едно хранене с протеинов шейк и готвя сам две ястия. Правилното приготвяне е много лесно благодарение на знанията от курсовете по Bodymed: уверете се, че ядете много зеленчуци, плодове и достатъчно храни, богати на протеини, аз използвам само въглехидрати умерено.
Днес се чувствам много по-лек и мога да се движа по-добре. Обуването е станало по-лесно. Кръвното налягане не е толкова високо, колкото преди. Вече не се потя така. Определено не искам да се връщам към старите си килограми. Ето защо реших да запазя 70-те килограма плюс минус 2 килограма, които постигнах. Искам да продължа да карам колело, защото това е добре за мен и ми помага да поддържам теглото си. Използвам го, за да карам на работа и когато се прибера след работа, имам 27 километра повече на часовника.
Специалните ми благодарности са на целия екип от Bodymed-Center Lippstadt и Dr. Андреас Бургер, който ръководи курса.
Томас Маас е обгрижванЦентър за бодимед Липщат
Потърсете консултант
Започнете новия си тънък живот още днес! Разберете по-лесно - разбира се без задължение и безплатно. Вие също можете да постигнете удобното си тегло. Очакваме с нетърпение! Просто говори с нас.