Отслабнах с 12 килограма за един месец и три седмици-Dukan - Диета и диети - FORUM Nutrition -

Здравейте момичета,

отслабнах

Търся момичета, които правят диета на дукан, за да обсъдят тази превъзходна диета, която ми подхожда 200 процента, за напредък, добри времена и по-малко добри времена и т.н.
Моят девиз: единството е сила.
Ето първата част от моята история:

Започнах dukan на 8 февруари 2010 г., тежах 86 килограма (и да, никога не съм тежал толкова). В момента тежа 74 килограма в целия кръг. Така че свалих 12 килограма за един месец и три седмици. Щастлива съм, защото за първи път правя диета, без да съм уморена, разочарована и нервна. Мечтаната ми цел е да достигна своите 54 килограма, така че все още имам начин да отида, с вас момичета, надявам се така или иначе. Преди да започна диетата си, се казваше, че съм „затлъстяла от първа фаза“. Днес ИТМ ми казва „наднормено тегло“ и бих искал да достигна така нареченото „нормално“ телесно тегло, като претегля минималното (тъй като „нормалното“ е между 54 и 69 килограма). Аз съм 1,68.