Отслабнах с 10 кг и сега се чувствам свободен да ям каквото ми харесва!
Селина, 47 г., Диеп
Защо Linecoaching?
Теглото ми е проблем от 10-годишна възраст, практикувах няколко диети, дори взех средство за потискане на апетита (Изомерид) за кратък период и много бързо изживях ефекта "йойо". Практикувах хронохранване, някои забранени храни като супи, хляб, млечен шоколад. Срещнах и няколко диетолози, които ме посъветваха да претеглям храната си, да ям зеленчуци и нишесте за обяд, да избягвам хляба. Както и да е, бях стигнал до момент, в който изобщо не ядях това, от което се нуждаеше тялото ми. Чух, че не трябва да ядете захар, трябва да ядете 5 плода и зеленчука на ден, да изрязвате мазнини, да ядете по-малко месо. Бях напълно изгубен, не знаех какво да ям !
От известно време си задавам следния проблем: теглото ми може да се дължи на психологически проблем. И няколко седмици по-късно, благодарение на моя работодател, открих Linecoaching. Затова се хвърлих, казвайки си, че няма какво да губя. Сега ям, когато съм гладен, чудя се за глада си по време на хранене и ям по-бавно. Благодарение на Linecoaching отслабнах с 10 кг! Теглото ми намалява, без да осъзнавам, а очите ми вече не са приковани в кантара!
Как е различен този метод ?
Методът е работа върху себе си с прост и лесен за прилагане подход. Методът беше истинско откровение и лесен за прилагане на практика всеки ден. Възстанових формата си, спя по-добре, по-малко съм уморен и приемам по-добре несъвършенствата на тялото си.