Отървете се от затлъстяването на черния дроб
В предишната публикация „Може ли плодовете наистина да бъдат нездравословни?“ Вече обсъдихме проблема с прекомерната консумация на плодове. Мазният черен дроб също може да бъде следствие от твърде много плодове. Като правило свързваме мастния черен дроб с твърде много алкохол, но както вече знаем, твърде много плодове - или захарта, която съдържа - също могат да причинят затлъстяване на черния дроб.
Безалкохолният мастен черен дроб - чернодробно заболяване номер 1
Милиони хора в западните страни са засегнати от безалкохолна мастна чернодробна болест. Този тип мастни чернодробни заболявания е едно от най-разпространените чернодробни заболявания, както се съобщава от Pharmazeutische Zeitung. Дълго време прекомерната консумация на алкохол беше най-честата причина за мастна чернодробна болест, но днес тя е с наднормено тегло. Ако погледнете възрастовата група над 70 години, всеки трети човек е засегнат. Диабетиците тип 2 са дори 70% засегнати - и най-вече несъзнателно. Тъй като болен черен дроб не се забелязва дълго време.
Хората с непоносимост към фруктоза често страдат от липса на цинк, фолиева киселина и триптофан, което може да доведе до апатичност, чести настинки и депресивни настроения, наред с други неща. Следователно достатъчното количество жизненоважни вещества е от съществено значение за непоносимостта към фруктоза. The Комбиниран препарат фруктофан е специално съобразена с изискванията за непоносимост към фруктоза и подпомага организма при снабдяването с тези основни хранителни вещества. (Спонсорирано)
Професор д-р Кристиан Траутвайн, директор на Медицинска клиника III към университета в Аахен RWTH, потвърждава, че чернодробната тъкан на около половината от засегнатите вече е с белези и по този начин показва признаци на чернодробна фиброза. Това означава, че мастната чернодробна болест вече е добре напреднала. Ако болестта напредва по-нататък, може да настъпи цироза и следователно нарастваща загуба на функцията на черния дроб. Това развитие може да доведе до рак на чернодробните клетки. Тогава чернодробната трансплантация е единствената възможност за лечение. Ето защо е важно ранното идентифициране на мастния черен дроб и да се предприемат действия.
Пътят към здрав черен дроб
Предимството: Като регенериращ орган, черният дроб може да бъде излекуван, като промените диетата си! За промяна в диетата - далеч от затлъстяване на черния дроб и към здрав, напълно функционален черен дроб - също трябва да използвате алкохол разумно. Здравословното хранене и упражненията също са от съществено значение за положителното здраве на черния дроб. Отслабването е първата цел. Тестовете показват, че първите подобрения по отношение на лабораторните стойности и констатациите на тъканите се наблюдават при пет процента загуба на тегло. Ако теглото е трайно намалено с 10 процента, черният дроб може напълно да се възстанови в рамките на една година. Това подобрение в състоянието на черния дроб стига толкова далеч, че дори фиброзни промени - поне частично - могат да бъдат регресирани. Важно е обаче промяната в начина на живот да се поддържа постоянно.
Счита се, че фруктозата насърчава затлъстяването на черния дроб. Това е особено проблематично, тъй като фруктозата се съдържа не само в плодовете, но и в множество готови продукти, напитки и добре познатата домакинска захар. Проблемът е не толкова в прекомерната консумация на плодове, а в много широкото използване на фруктоза в храната ни.
За да се избегне прекомерният прием на фруктоза, диетата трябва да се промени. Далеч от нездравословни готови продукти към прясно приготвени ястия. Има и достатъчно упражнения, за предпочитане на чист въздух. За да можем да приложим и поддържаме това възможно най-дълго, смяната на малки стъпки има смисъл. Твърде екстремната промяна в диетата за кратък период от време често не се поддържа дълго от мнозина. Промяната и свързаният с нея „откровен“ отказ са твърде големи. В крайна сметка хората се считат за създания на навика.