Отървете се от 3 кг веднага с; Върколак диета! Какво да правя - Супер просто е - WOWBiz
Диетата е ограничителна, която замества основните ястия с пълни течности, със задоволителен прием на витамини и хранителни вещества, но не може да се "поддържа" а ла дълго.
В първата фаза, по-точно „Пълнолунието“ не консумира твърди храни, а само течности, вода, чайове или по-постоянни натурални сокове, в различни смеси от зеленчуци, плодове или екстракти от покълнали микроби, по модела на детокс сокове, на "модерно" днес. Всеки може свободно да избере формулата на 4-5 зеленчукови и/или плодови сокове, по цвят, вкус или консистенция.
Следва фаза Първи квадрат, по време на която биомагнитните ефекти на Луната биха стимулирали детоксикацията и елиминирането на излишната вода от тялото. Можете да ядете здравословна твърда храна, колкото е възможно по-естествена, но избягвайте брашно, пържени храни, сосове, готвена храна, месо или животински мазнини. На този етап се препоръчват осем чаши вода всеки ден от първия квадрат и трябва да се избягва солта.
В третата фаза се намесва "Новолунието", което има голямо влияние при регенерацията на тялото. На този етап привържениците на диетата Vârcolac предлагат да се консумират само течности и да се елиминират напълно твърдите храни. Зеленият чай и други пречистващи и леко диуретични чайове стимулират метаболизма и премахват задържането на вода.
В „Последният квадрат“ апетитът се връща. Затова избягвайте висококалорични храни като хляб, захар, тестени изделия, нишестени храни и мазнини. Вечерята се приема между 17:00 и 18:00, максимум, а дотогава се препоръчва да се консумират за предпочитане топли течности (чайове, леки супи), които помагат за намаляване на апетита.
Диетата на върколака може да ви помогне да свалите до 2,5 кг и освен това „прочиства“ тялото си от токсини.