Отървете се лесно от целулита! Добре; годни
Независимо дали имате по-пълна или топ форма на модел; целулитът лесно може да ви „зарази“ и е достатъчно трудно да се отървете от него - но с нашите съвети можете лесно да се сбогувате с него!
Какво е целулит?
Целулитът (известен също като целулит) е „разстройство“ на мастния тъканен слой на кожата, което се дължи на слабата колагенова мрежа на кожата и големите мастни клетки. Независимо от формата и пола, той може да обхване цяла голяма площ, като се започне с размера на дланта, особено около бедрата, седалището и ръцете.
За съжаление диетата не е отговорът: ние носим целулит генетично, но това зависи и от дебелината на кожата, заседналия начин на живот, хормоните, лимфната циркулация и отлагането на токсини.
Ако го видите на себе си, не го мажете: 93% от жените имат целулит.
Какво можем да направим по въпроса?
Храня се здравословно!
Казвали сме го много, но здравословното хранене е ключът към всичко това: то засилва метаболизма ви, попълва колагеновите ви влакна и ви доставя точното количество витамини! Опитайте се да избягвате солени храни (тъй като те само допринасят за развитието на целулит), но освен че ядете зеленчуци и плодове, можете да ядете и много продукти, богати на фибри и пълнозърнесто брашно.!
Движете се редовно!
30 минути упражнения на ден - не повече, за да избегнете появата на целулит или поне да забавите появата му възможно най-дълго.
Масажирайте ежеседмично!
Днес в аптеките има много цилиндри и масажори, които са разработени директно за разграждане на слепналите мастни клетки и запълване на кожата с живот. Търсете и купувайте от него, точно както от ексфолиантите за тяло!