Отърваването от излишните килограми след раждането е възможно! Млада майка го доказва
- EA.md
- 26 юли 2017 г. 2 минути четене
Той успя да отслабне само за 4 месеца след раждането, без диета и много спорт, както твърди.
Жените наддават много на тегло през 9-те месеца на бременността, когато ядете всичко, защото имате луд апетит. Ето защо една жена, особено с предразположение към угояване, трябва да е наясно с тези проблеми по време на бременност. Млада молдовска майка в чужбина предизвика шум в социалните мрежи. След раждането той има завидна фигура.
Публикация, споделена от Creativity, се предлага във всички форми. (@natalia_vacaru) на 16 юли 2017 г. в 8:14 ч. PDT
Бременността й донесе 20 кг повече и само за 4 месеца след раждането тя успя да свали 23 кг, сякаш не беше. Тя каза, че не е спазвала никаква диета, не е ходила на фитнес, опитвала се е по време на бременност да обръща внимание на това, което я хранят и освен това е направила възможно най-много движения, за да се отърве килограма. Но евентуално една от тези тайни е кърменето.
„Кърмене! Това е най-добрата подкрепа при отслабване. Между другото! Имах диетолог по време на бременност. Знаеш ли какво ми казваше? Че няма да сваля добавените килограми толкова лесно. Защото 20 кг по време на бременност са твърде много “, каза Наталия.
Публикация, споделена от Creativity, се предлага във всички форми. (@natalia_vacaru) на 31 декември 2016 г. в 7:56 ч. PST
Що се отнася до процеса на хранене след раждането, той ни каза честно и подробно всичко, което направи, за да получи такава красива и секси фигура:
„Най-сигурното и ефективно е да се спазва графика на хранене! Истинската диета означава да се храните според новите нужди на тялото, тоест да ядете малко и често. Така тялото няма да усети острото усещане за глад “, каза младата майка.
Наталия ни каза, че за щастие не е гладна през нощта, когато се събужда да кърми, а преди лягане дори яде сладолед.
„Тогава просто го забелязахме. Съвет за майките: яжте здравословно и много упражнявайте “, казва Наталия.