Отравяне, детоксикация и повторно отравяне - Небстоносната похот за живот - Просто се наслаждавайте на живота
Част 3: Детокс (детоксикация)
"Детокс" е много модерно. Едва ли има списание, което да може без темата „детоксикация“: детокс лечения и диети, детокс йога, детокс чай, хранителни добавки, дори детокс шампоан и душ гелове са най-продаваните ...
Но какво точно е „детоксикация“ така или иначе,
и колко полезно е това?
В първата част от моя блог поредица за прочистване на тялото споделих защо на първо място ми беше препоръчано да направя прочистване на черния дроб и жлъчния мехур. Във втората част обясних какви функции всъщност имат черният дроб и жлъчката в нашето тяло.
Преди да продължа с разказа си, бих искал да ви дам още няколко важни информации по темата „детоксикация“.
Ние сме обременени от храна, въздух, дрехи, козметика и др. С толкова много химически добавки, които тялото ни не знае и следователно не може нито да използва, нито да отделя.
Това не беше така преди около 80 години. Ако например в храната имаше 5 добавки (включително сол и черен пипер), днес лесно имаме над 50. Ако прецените какво ни донесе високо оцененият индустриален прогрес за толкова кратко време, би било наивно да си представим, че тялото ни е „свикнало“ с тази промяна и можем лесно да я приберем.
Черният ни дроб се представя най-добре всеки ден, за да преработи толкова много токсини, които не познава. Токсините, които черният ни дроб пропуска поради преумора или прекомерни изисквания, ни разболяват веднага.
Както вече описах в част 2, тялото ни също задържа много отрови, просто защото не може да направи нищо с тях. Знае само, че тези вещества не са полезни за него, но тъй като черният дроб вече работи извънредно, той първо опакова тези токсини и ги съхранява. В хода на живота ни черният дроб, бъбреците, червата, мозъкът и ставите мутират в сметище за токсични отпадъци.
Към момента всички ние трябва да сме наясно с това, защото паралелно вече се е развил голям пазар, на който могат да се правят много пари. За щастие всеки има предвид добре с нас ... и затова сме предупредени за многото отрови и страхът се подхранва, защото трудно можем да се предпазим.
В същото време ни се представят много чудодейни лекове и се предлагат скъпи лекарства, с които можем да се „детоксикираме“ отново.
DETOX, това звучи страхотно и това е, което всички искаме. Но какво всъщност означава детокс? И как се прави това?
"Detox" е цялата ярост. Едва ли има списание, което да може без темата за „детоксикацията“: детокс лечения и диети, детокс йога, детокс чай, хранителни добавки, дори детокс шампоан и душ гелове са най-продаваните.
Но какво точно означава това "детоксикиране"?
По принцип трябва да укрепим и подкрепим тялото си, така че да се чувства в състояние да освободи тези складирани токсини, за да може да ги отдели.
Той не може да направи това сам, докато е постоянно отслабен от нашия комфортен и модерен начин на живот.
Не трябва да забравяме - вече описах това в някои от предишните си статии в блога - че всички ние постоянно сме недостатъчно снабдени с жизненоважни вещества въпреки пълния стомах.
Нашата диета - дори да си представяме, че се храним здравословно - сега стана катастрофална. Повечето от храната ни е денатурирана и химически преобразувана, а малкото прясна храна, която ядем, почти не съдържа жизненоважни вещества, тъй като почвата, върху която се отглежда, е изчерпана. Дори не искам да започвам с торове и пестициди. Телата ни пъшкат и се борят ежедневно срещу липсата на жизненоважни вещества.
Това може да върви добре в продължение на години и десетилетия, защото тялото ни постоянно се балансира и се възползва максимално от това, което получава.
Лудост е с какво може да се примири подобно тяло или какво можем да очакваме от него, докато най-накрая започне да мръсне.
Ако обаче се добавят фактори като замърсяване на околната среда, стрес и липса на упражнения, приливът може да се обърне много бързо. Наистина тежки, понякога хронични, понякога „нелечими“ (както конвенционалната медицина иска да вярваме) болестите тогава не рядко са резултат.
Веднага след като осигурите на тялото си здравословна храна и достатъчно жизненоважни вещества, билки и чиста вода, то ще диша щастливо и ентусиазирано ще започне да се освобождава от стресиращите боклуци.
В края на краищата работата му е да бъде здрав,
и той прави всичко за това.
Вашето тяло е най-добрият ви приятел.
Просто се отървете от стария боклук! И така той винаги пуска първо най-важното за него, с други думи: това, което му вреди най-много.
Детоксът е страхотно нещо, но повечето хора забравят, че става въпрос за „детоксикация“. „Решаването на отрови“ не е достатъчно.
Много по-важно е тези токсини да напуснат тялото възможно най-бързо!
Ето защо виждам този детоксикационен шум малко загрижен и критичен.
За съжаление важната фаза на отхвърляне рядко се споменава в такива програми за детоксикация.
Някои хора се детоксикират адски и прекаляват с билкови таблетки, водорасли, зелени смутита и кокосова вода.
В същото време те едва ли дават шанс на тялото ви да изхвърли правилно тези токсини. С това те го затрупват отново и така може да се случи той просто да остави всички боклуци на излизане и след това да ги складира отново някъде другаде.
Ако направите това, първо се справяте смело с повторното отравяне и накрая не сте направили нищо.
Тялото може да изхвърля отрови през отделителните органи,
всички жлези, кожата и дишането.
Ето защо е много важно това лимфа да тръгнете, да пиете много чиста вода (негазирана и минерални) и да правите дихателни упражнения.
За да стимулирате лимфата, най-добре е да поставите краката си нагоре (стойката на главата или „свещта“ - стойката на рамото в йога - е още по-добра), правете енергични масажи с четки, скачайте на батута и изпотявайте веднъж дневно (с упражнения и/или сауна, Инфрачервена, парна баня ...).