Отпуснете 7 правила, които лекарите също нарушават - Andreea Raicu
Мислихте ли, че лекарите винаги спазват всички правила, свързани с лекарствата и общото здравословно състояние? Дори специалистите правят някои изключения. Разберете какви правила могат да станат по-гъвкави отсега нататък.
Въпреки че очевидно трябва да следвате точно инструкциите на специалистите и изобщо да не се отклонявате от получените инструкции, изглежда дори лекарите правят изключения или превръщат правилата в по-гъвкави твърдения.
Ето основните правила, които лекарите нарушават от време на време:
1. Трябва да спите 8 часа всяка вечер
Ползите от почивката са добре документирани, от по-високо ниво на енергия до профилактика на болести, но дори докато ви казва, че трябва да спите повече, Вашият лекар може също да е уморен. „Лекарите често не спят достатъчно, защото няма ясно разграничение между личния и професионалния живот. Те винаги са достъпни по телефона или по имейл, така че продължителността на часовете за сън е много по-кратка или имат прекъснат сън. Добрата новина е, че всички можем да си починем допълнително през почивните дни, за да компенсираме пропуснатите часове сън през седмицата “, казва д-р.
Мариса Вайс.
2. Винаги правете 7-дневна почивка от контрацепцията
Повечето гинеколози няма да кажат директно, че можете да започнете друга опаковка, но ако нямате други здравословни проблеми, няма биологична причина, поради която трябва да менструирате. Много лекари правят това, но не го препоръчват на пациентите, защото може да е много по-трудно да се разбере кога настъпва бременност.
3. Не търсете симптомите си в Google
Ако търсите онлайн данни за всяко дразнене или главоболие, веднага отивате на лекар, за да обсъдите това, което сте разбрали, че в крайна сметка определено ще го дразните. Проучванията обаче показват, че въпреки че казвам на пациентите да не търсят винаги обяснения в Google, лекарите не следват собствените им съвети.
Всъщност около 46% от лекарите търсят онлайн подробна информация за различни състояния, за да поставят точна диагноза. От тях 63% са заявили, че са променили първоначалната си диагноза в резултат на това, което са открили от онлайн проучване.