Отпуснат корем след бременност - какво да правя
Нормалната бременност продължава около 40 седмици, като растежът на детето в корема разтяга кожата на коремната стена, съединителната тъкан и мускулите все повече и повече. Това постоянно разтягане от своя страна означава, че тъканите и мускулите трябва да се променят, поне временно, за да не бъдат повредени.
Едва след раждането на детето промените, които е напуснала бременността, стават очевидни. Тъй като постоянното преразтягане на кожата и съединителната тъкан е изключително бреме за женския организъм. Отпускане на коремната стена и при приблизително всяка втора бременна жена до продълговати, пурпурни кожни пукнатини, т.нар.Стрии". Те отново избледняват след раждането, но образуват белезникави белези. Тежестта на тези нежелани реакции варира при жените и е свързана с растежа на корема по време на бременност. Ако коремът расте (много) бързо, симптомите стават по-очевидни по-късно. Жените, натрупали не само теглото на детето си, но и телесното си тегло по време на бременност, трябва да се борят все повече и повече с визуалните промени в коремната област.
Жените, при които промените в бременността не са регресирали достатъчно често, се чувстват много неудобно в телата си. Те се срамуват от външния си вид и страдат много от увисналата, мека коремна стена. Това е особено трудно психически стрес, ако все още има подобни на целулит промени във външния вид на кожата.
Причини за отпуснат корем след бременност
Отпуснат стомах след бременност е напълно нормално следствие от масивното разтягане на коремната стена и хормоналното влияние на женските хормони. Често има и пукнатини в дермата. Колко силни са тези промени обаче, зависи много от индивидуалната конституция на бременната жена. Също така Гените играят роля тук, тъй като ако бъдещата майка има слаба съединителна тъкан, стомахът обикновено е изключително отпуснат след раждането.
С напредването на бременността растящото дете се нуждае от все повече и повече място в корема, така че коремчето да продължава да се увеличава. Това създава кожата и съединителната тъкан на Коремната стена продължава да се разтяга и в същото време еластичността се губи. Мускулите на корема и тазовото дъно също стават все по-отпуснати, така че в някои случаи те вече не могат да изпълняват поддържащата си функция. След раждането - подобно на радикалното отслабване - излишни кожни клапи които в повечето случаи вече не или вече не регресират напълно.
Друга причина за отпуснат стомах след раждането е необичайно голямото наддаване на тегло по време на бременност. Много жени страдат от така наречения апетит за храна, който ги насърчава да преяждат и в повечето случаи да консумират грешни храни. Тогава увеличеното телесно тегло се показва след раждането в допълнителни натрупвания на мазнини в стомаха, което също допринася за това, че коремната стена става безформена и отпусната.
Отпуснат стомах след бременност - не е задължително
Бъдещите майки вече могат да направят редица неща по време на бременност, за да намалят увисването на коремната стена. Препоръчва се на ранен етап да се осигурят стомаха със специални кремове или масла. Тези продукти са специално разработени за бременни жени и спомагат за поддържане на еластичността на кожата и тъканите на корема и за осигуряване на достатъчно влага. Освен това жените трябва да наблюдават редовно нарастващия си корем масажирайте нежно, тъй като това насърчава кръвообращението и укрепва съединителната тъкан.
Жените също винаги трябва да се уверяват, че се упражняват достатъчно. Леки спортни упражнения и а добре дозиран спорт за издръжливост не само помагат за укрепване на мускулите и съединителната тъкан, но също така помагат на жените да се отпуснат и да останат здрави. В този контекст последователното прилагане на Упражнения след раждането, специална тренировъчна програма, която укрепва тазовото дъно и коремните мускули и помага на жените да възвърнат стройната си фигура. Жената трябва сама да реши кога да започне с регресията. Тя трябва да се вслушва в сигналите от тялото си, след трудно или сложно раждане винаги е по-добре да дадете на стресираното тяло още няколко дни почивка.
Храненето на здравословна диета също е важно за избягване на отпуснат стомах. Дори ако няма нищо лошо в едното или другото лечение, бременните жени винаги трябва да го търсят богата на витамини, балансирана диета обърнете внимание и пийте около три литра на ден. Трябва да се избягват захарните храни и бързите храни, тъй като в противен случай съществува риск от наддаване на тегло - с известните последици за стомаха - и може да възникне гестационен диабет.
Допълнителни възможности за лечение в нашата клиника
Д-р мед. Ашкан Ентезами
Вашите предимства:
Много опитен лекар ✓Убедителни резултати ✓Висок стандарт за сигурност ✓
Вие сте щастлива майка, но коремната стена все още е отпусната и това ви притеснява? След това елате в клиниката на Pelikanplatz в Хановер. Нашите експерти отговарят на всички ваши въпроси относно a Свиване на корема и ще ви помогне да си възвърнете плоския, стегнат корем. Просто ни напишете имейл или ни се обадете.
Много от нашите посетители се интересуваха и от следните лечения в клиниката на Pelikanplatz в Хановер:
Имате ли въпроси?
0511 - 955 630 29
Контакт
Klinik am Pelikanplatz GmbH
Пеликанплац 13
30177 Хановер