Отпаднали бебешки килограми Ето как Назан Екекс отслабна с 18 килограма

Ранг и тънък: Само осем месеца след раждането на сина си, Назан Екес е в отлична форма!

Преди осем месеца Назан Екес (39) стана майка на малкия Лунис. Красивата водеща вече напълно е свалила бебешките си килограми. Като цяло тя е по-лека от преди, отслабнала е с 18 килограма!

"Сега съм по-лека и по-сглобена от преди", каза германо-туркинята в "По-близо". Тя обаче не дължи това на диета. "Не бях планирал да умра от глад веднага след раждането. Това не проработи, защото доскоро кърмех. По това време не можете да се подлагате на диета."

Назан започна много бавно с упражнения и йога. След три месеца би наела личен треньор, каза тя. Планът: избягвайте въглехидратите и мазнините. Това обаче не е причината за успеха при отслабване. По-скоро стресът и малкото свободно време биха били причината за топ фигурата.

"Но честно казано, ям и повече от преди. Но тъй като много съм на път, имам добро изгаряне. Когато времето е хубаво, карам три четвърти час през Кьолн, за да работя", каза тя. В миналото тя щеше да се "бърка" на дивана в продължение на три часа. Това вече не съществува.

---