Отново станете тънки - Наднормено тегло и затлъстяване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте

тегло

Започвам тази нова дискусия, защото имам проблеми с намирането на дискусии, които са активни всеки ден, или при активни дискусии хората вече се познават отдавна и не смея да се намесвам твърде много.

Бих искал да загубя излишните си килограми, за да започна нов живот, да стана друг аз, този, който бях преди, когато бях по-млад, преди моите бременности, които ме накараха да затлъстя.

Първата част от живота си бях сравнително слаб, бях между 54 и 74 кг за 1 м67, най-често бях около 63 кг.
Но започнах да напълнявам, когато се отказах от пушенето, на 31, отидох от 70 на 78 кг за няколко месеца, след това забременях и там, BIM, ударът на клуба: + 33 кг, след това стигнах до рекорд, 111,2 кг.

Успях да сваля 41 за година и половина, върнах се на 70 кг. От които 14 кг загубени с високо протеинова диета, базирана на сашета. Много лоша диета, вредна за здравето и килограмите се връщат с пълни обороти, веднага щом диетата бъде спряна.
Година по-късно вече бях взел 8. Тогава, 2-ра бременност, + 26 кг. Когато бях бременна, бях гладна през цялото време. Този път губя само 10 кг по време на раждане и се стабилизирам на 94 кг.
След това 2 години по-късно отново забременявам, качвам 16 кг и завършвам със 110 кг в края на бременността.