Отново лаксативи - форум на Onmeda
Отново лаксативи
Здравей
Да, знам, че има много хора, които са против тези лаксативи и не мисля, че те ще работят в дългосрочен план.
Но какво мислите за това (не искам да накарам никого да го прави, просто искайте мнения):
Вече съм на моята несподелена диета. Винаги работи много добре, но тогава? Тогава идва известното преяждане. Просто не мога да направя нищо по въпроса! Всеки път, когато почти мога да започна от нулата ! и след това се мразя за това.
сега си помислих да продължа диетата си по обичайния начин и само, НАИСТИНА САМО, ако отново имах тази атака, да приемам лаксативи, за да я изравня.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Здравей, Яна!
Не мисля изобщо. Лаксативите няма да ви помогнат да отслабнете. Губите вода от него и нищо, че сте яли твърде много. Защо искате да отслабнете? Може би вашата диета е твърде строга или вече имате поднормено тегло. Може би оттам идва преяждането.
Имам булимия и освен това тежа твърде много (ИТМ 25,7). И всичко, което искам, е да изляза от булимията. Теглото е по-скоро странична линия, аз също имам депресия и не искам нищо повече от това да бъда отново щастлив.
Спрете диетите засега, преяждането наистина не си заслужава! Може би ще подейства малко по-късно.
LG
Тонту
коментар
Многобройните ви усилия за отслабване ясно показват, че диетата и преди всичко теглото са много чувствителни теми за вас. Настроения като омраза трябва да се възприемат като тревожни.
Така че не мислите ли сами, че в даден момент бихте загубили хватката си при използването на лаксативи и че много вероятно бихте ги злоупотребили? Така че дори не започвайте нещо подобно!
По-скоро би трябвало да преосмислите начина, по който отслабвате, както вече споменахте tonttu_e. Защо искаш да излетиш? Няма ли други начини освен да искате да контролирате всичко директно чрез храната (движението)? И ако наистина има нужда да отслабнете, може би работи по-добре „в група“, с партньорска проверка и други подобни? Във всеки случай лаксативите само объркват кръвообращението ви, което може да завърши зле.
коментар
Мисля, че това е добра идея. Сам си взех слабителни, има и мидел, които не вредят и отслабнаха 7 кг да. Сега вече не взимам средствата.
поздрав
коментар
Лаксативите действат в дебелото черво, но храносмилателният процес там отдавна е завършен. Задачата на дебелото черво е да сгъсти изпражненията или да върне течности/електролити в тялото. Така че това, което отслабвате с лаксативи, е само загуба на вода. Затова по-добре дръжте ръцете си далеч от тези неща.
коментар
Някога имах и вашата идея с лаксативите. и след това за кратко време се подхлъзнах първо в анорексия и след това в булимия. Надявам се, че това не е целта, която имате? И освен това: лаксативите не ви помагат да отслабнете, те само могат да облекчат лошата ви съвест. но за съжаление не без сериозни последици: ако се приема продължително време, това може да доведе до огромна загуба на вода/и електролити. лаксативите също правят червата мудни, което може бързо да доведе до зависимост.
Ако бях на ваше място, щях да обърна внимание защо и кога получавате такива атаки на хранене: сигналът за тревога ли е от тялото ви, защото не е получил достатъчно енергия през целия ден? това е много често. ако наистина искате да отслабнете, опитайте се никога да не чувствате глад. Яжте възможно най-балансирано, много плодове, зеленчуци, достатъчно протеини и никакви прости въглехидрати. тялото също винаги трябва да бъде снабдено с достатъчно витамини и минерали, които също можете да покриете с препарати от аптеката. Или погледнете защо получавате тези атаки, какви чувства сте изпитвали преди, какви чувства ви съпътстват, докато се храните?
и физическите упражнения също са част от него. толкова много може да се направи днес. изберете нещо или повече, което също ви харесва (колоездене, джогинг, танци, плуване.).
в смисъл, късмет да отслабнете (ако е наистина необходимо) и да обичате всичко!