Относно зоналното отслабване - Sportify - Фитнес зала Rm
Не можете да загубите точно това, което правите по корем! Не можете да топите мазнини точно от ръцете си, дори и да ходите цял ден в ръцете си! Не можете да изгорите целулита точно по бедрата и не можете да се отървете точно от перките в долната част на гърба! Не можете да се отървете точно от рулото или точно от мазнините по ханша!
Можете ли да кажете на тялото си къде да съхранява мазнини? Можете ли да изберете къде да имате повече целулит? Можете ли да изберете да бъдете по-пухкави на бедрата или долната част? Можете да покажете на тялото си да поставя повече мазнини върху гърдите ви?
Не че нямате отговор и не можете да кажете на тялото си къде да депозира мазнини, къде да увеличи целулитния слой или къде да ви направи по-пухкави. Същото е и със загубата на тегло.
Не можете да наредите на тялото си да топи точно корема. Не можете да му кажете да изтънява точно мазнината на ръцете си. Не можете да им наредите да се отърват точно от целулита на дъното ви и не можете да им дадете инструкции да движат точно бедрата ви. Както не можете да го помолите да се смили над вас и да не депозира мазнини на определено място, така не можете да му заповядате да изгаря мазнини точно там, където искате.
Моля, кажете ни, в опитите ви досега, не е ли, че ако сте отслабнали от бедрата, сте отслабнали и отдолу и сте дали няколко сантиметра от кръста надолу?! Не е ли това не само определена област, която отслабва, а по-скоро унитарно отслабване, отслабване като цяло?!
Няма смисъл да мислите или да подклаждате разочарования, защото не можете да отслабнете точно и само от корема. Няма смисъл да искате или да се заблуждавате, че искате само по-тънки бедра si. И няма смисъл да очаквате дори да изгаряте целулит на бедрата си.
Тези мисли и емоционални състояния не само ще ви направят по-слаби в емоционално отношение, но ще ви накарат да прибегнете и да опитате някои крайни мерки, напълно грешни и дори опасни, с надеждата, че ще получите тези специфични резултати, за които толкова копнеете. за дълго време.
Ежедневна стратегия или три пъти седмично, като 100 корема в една серия, още 100 във втората серия и още 100 в третата серия, няма да направи кръста ви по-тънък и няма да ви помогне да се отървете от colacel.
Това, което ще получите от такова ежедневие, това, което ще получите, ако правите стотици кореми на ден, са по-големи коремни мускули под същия слой мазнини. Всъщност ще имате същото количество мазнини, но по-широка талия (поради увеличените мускули). И не на последно място, в дългосрочен план подобна ежедневна коремна рутина със сигурност ще ви причини големи болки в гърба.
И когато добавите чудодейна диета, която се появи в последната статия в списанието „Отслабнете, без да правите нищо“ (не гледайте, че няма списание), луда диета, която ви кара да не ядете цял ден или да се отдадете на ориз и тестени изделия, тогава определено сте се уверили, че не сте успели да стопите мазнините по корема си и да имате плоската и тънка талия, за която мечтаете.
Няма бърза, лесна и проста рецепта, с която да се отървете от мазнините по корема или някаква конкретна част от тялото си.
Трябва да разберете, че за да отслабнете, да стопите мазнини и целулит на стомаха, бедрата или ръцете си, ТРЯБВА ДА ОТСЛАБНЕТЕ ОБЩО! И ние не говорим за хаотично отслабване, с чудодейни диети, прахове или магически сиропи ... . Говорим за унитарно и трайно отслабване, което включва приемането на здравословен начин на живот, състоящ се на сто процента от спорт, позитивно мислене, здравословно и чисто хранене.