Добавка за баня - Асоциация на немския Heilpraktiker
от Ролф Линднер
Билкови добавки за вана и техните ефекти
Преди да добавите добавките във ваната, уверете се, че ваната е устойчива на киселини и покрита с агресивни вещества. Промишлено произведените наркотици вече не са обидни, но все пак самосъбиращите се лекарства могат да бъдат.
Мерките преди всяко къпане са: изпразване на пикочния мехур и червата и извършване на предварително прочистване на тялото. Трябва да има на разположение малка кърпа или кърпа, напоена със студена вода, за да може веднага да се постави върху гърдите в случай на нарушения на кръвообращението. Пациентите със сърдечно-съдови заболявания, тези, които наскоро са претърпели операция и тези с риск от емболия, не трябва да се къпят без предварително медицинско изследване и потвърждение, че са в безопасност.
Билковите бани обикновено се извършват в топла баня, от около 33 ° C, като частична или пълна баня. Възможни са и издигащи се бани. Успокояващите вани винаги се прилагат на 2-3 ° C под нормалната температура на къпане.
Продължителността на банята не трябва да бъде по-малка от 5 минути и не повече от 20 минути. По време на банята някой трябва да е наблизо, за да може веднага да помогне в случай на неочаквани инциденти.
Мерки след банята: почивайте поне 20 минути, за много топли бани един час. Втрийте за кратко на хладно след банята. За целта се оказа полезно да добавите супена лъжица ябълков оцет към литър вода и да разтриете тялото с кърпа. След това нанесете овлажняващ агент върху кожата. Повечето търговски добавки за баня вече съдържат овлажняващи агенти. Билкови добавки за баня се предлагат под формата на чайове, масла, екстракти и соли за вана. Предпочитат се масла или екстракти.