Относно овес и трохи
ЗДРАВЕЙТЕ ИМ САРА.
Блогър и страстен спортист по сила. Здравословното хранене е начин на живот!
Вие сте тук - това е страхотно!
Можете да намерите рецепти навсякъде в моя блог Фитнес храна, закуска и здравословни сладки закуски, но и много класически рецепти за печене, защото съм убеден, че здравословното хранене и любимите торти не се изключват взаимно. Хубавото на храненето е, че всеки може да намери своя път. Колкото и индивидуално да е цялото, има едно нещо, без което никога не бива да се справяме: наслада.
Десния баланс между здравословното хранене, упражненията и насладата от нещата, които обичаме - независимо дали шоколад, пица или кифли - е ключът към дългосрочното благополучие Постигане на вашите (физически) цели - и за гарантиране, че можете да останете на целта и да й се насладите.
С моите рецепти и с вълнуващи Статии по темите за мислене, хранене и фитнес, но и с личната ми история Искам да ви вдъхновя и да ви помогна да намерите Интегрирайте подходящ и здравословен начин на живот във вашето ежедневие, дори ако преди това сте мислили, че няма място за това.
Да, работи. Направих го и аз, така че можете да го направите още повече. И знаете ли какво? Всъщност е наистина забавно. 😊
Може би сте го направили отдавна и просто търсите нови рецепти, които да подправят ежедневието ви в ежедневието. Тогава определено сте тук.
често задавани въпроси
Камера: Nikon D3300
Лещи: 50 мм, 100 мм
Последваща обработка: Lightroom/Photoshop
Да! Ако нашето послание е същото, ако има страхотен продукт, който можем да представим на света заедно, аз наистина се радвам да работя с компании. Запитвания можете да получите на адрес [email protected].
От красивия Mühlviertel в Горна Австрия. Аз съм избирателен щайер и живея близо до Грац от 2014 г.
Искате ли да знаете повече? - Посетете страницата с често задавани въпроси!
Историята зад този блог
Овес и трохи е от юли 2019 г. Бях Журналист по професия и сега инвестирайте всяка минута в моя блог. Просто обичам да готвя, пека, да правя снимки, да пиша и да вдъхновявам хората.
В началото се концентрирах изцяло върху рецепти за закуска и печене. Фитнес храната също беше редовно включена, но първоначално беше по-скоро встрани. Колкото по-големи станаха овесът и трохите, колкото повече усилия ми ставаха, толкова повече печех и винаги имаше торта. Звучи страхотно, нали? Е, от определен момент нататък вече не беше наистина, защото обичам занаятчийството, но аз рядко ям конвенционални печени изделия. Диетата ми изглежда така: До голяма степен избягвам захарта и пшеницата, ям храни с високо съдържание на протеини, по-скоро с ниско съдържание на въглехидрати и обикновено се храня здравословно и балансирано. И аз обичам фитнеса: Правя много тренировки с тежести и бягам от много години.
Ето защо взех решението през май 2020 г. да взема друга посока: исках да пренеса блога си на следващото ниво, към холистичен блог за начина на живот около темите Минимум, здравословна диета и фитнес.
Зад това е моето Концепция за здравословна, неусложнена диета без забрани, които могат лесно да бъдат приложени в стресиращо ежедневие, съчетани със спорт до степен, която се вписва добре в живота ви и начин на мислене, който се фокусира върху осъзнаването на вашите собствени цели и нужди.
Нямате време за здравословна диета и фитнес? - Чудесно, тогава сте попаднали на правилното място!
благодаря ти за четенето!
В крайна сметка това, което има значение, е вашето здраве и безценното Чувствате се комфортно в собственото си тяло, да са намерили баланс в живота. Разбира се, това изглежда различно за всички. За мен това е много свързано с областите на храненето, фитнеса и мисленето. Убеден съм, че този ключ ще се впише и във вратите на много други хора. Дълго време не знаех какво е наистина добро за мен и ми отне много време да се науча.
Какво знам, какво ми помогна, какво обичам и какво мога да предам - всичко това можете да получите тук в моя блог.
И между другото: Винаги съм много доволен от Обратна връзка. Така че, ако имате някакви въпроси, било то относно рецепти или статии - или ако просто искате да поздравите, пишете ми на [email protected].
Снимки: Кристин Реклинг/Fotocrafie, собствени снимки