Относно наднорменото тегло

Не е тайна, че наднорменото тегло и затлъстяването са огромен проблем в Америка. Понастоящем две трети от населението на САЩ трябва да отслабнат, а броят на децата и възрастните с наднормено тегло продължава да расте с тревожна скорост.

Не е тайна, че затлъстяването е вредно за вашето здраве. Излишните телесни мазнини повишават нивата на LDL (лошия) холестерол и триглицеридите, като същевременно понижават HDL (добрия) холестерол. Затлъстяването отслабва реакцията на организма към инсулиновия хормон, повишавайки кръвната захар и нивата на инсулин. Затлъстяването обаче има повече от лоши цифри: води до влошено здраве, увеличава инфаркт, инсулт, високо кръвно налягане, диабет, камъни в жлъчката, рак, остеоартрит (възпаление на костите), обструктивна сънна апнея, затлъстяване на черния дроб и риск от развитие депресия.

Като цяло, затлъстяването е „убийствено” състояние. Всъщност в Америка затлъстяването и липсата на физически упражнения са около ден. За смъртта на 1000 американски граждани и ако тази настояща тенденция се запази, патологичното наднормено тегло скоро ще поеме водещата роля в тютюнопушенето, което е отговорно за смъртните случаи. Пушенето, като основната причина за смърт в САЩ, също може да бъде предотвратено.

Затлъстяването засяга еднакво мъжете и жените и макар да е изненадващо, то поставя много по-голяма тежест върху мъжете, отколкото жените, тъй като има неблагоприятен ефект върху мъжките хормони, сексуалността и здравето на простатата.

Това, което се смята за затлъстяване?

---