Относно кърменето - Добре е да раждате! Д-р
1, Съставът и количеството храна и напитки, консумирани от майката (това не е времето на диета), кърменето изисква много допълнителна енергия от тялото, така че в този случай апетитът е естествено да се увеличава. Има наблюдения, че богата на въглехидрати диета има положителен ефект върху приема на мляко. Количеството погълната течност също играе важна роля за определяне на количеството мляко. Освен това трябва да се обърне внимание на качеството на храната, за предпочитане приготвените храни, трябва да се избягват храни, които съдържат твърде много добавки, оцветители и консерванти. Важно е да имате балансирана диета, богата на протеини и ненаситени мастни киселини, освен витамини. Зеленчуци, риба, млечни продукти.
2, Психичното състояние на майката: това е много чувствителен период, който благоприятства развитието на депресия. Ето защо проблемната житейска ситуация, обвиняващата среда, ако не е депресирана, могат да причинят кърмене, но могат да увеличат чувството за некомпетентност, което се случва толкова често.
3, Почивка, един от най-трудно постижимите, но най-важни фактори. „Прясната“ майка се прибира с бебето, пълна с въпроси, пълна с любопитство, безпокойство, съмнения и след това опитни майки я съветват да почива много. Не е лесно да се направи, но много полезен съвет. В такива случаи не е срамно да използвате ентусиазирани баби и дядовци да вършат домакинската работа, защото това осигурява много добър фон за релаксация. През този чувствителен начален период обаче трябва да се избягват роднини и познати, които искат да се грижат за бебето. В такива случаи е необходимо майката и бащата да разберат признаците, нуждите и изискванията на капещото дете. Роднините с наднормено тегло могат да увеличат несигурността на мама.
4, Кърменето на бебето възможно най-често, дори ако някой чувства, че смята, че бебето не яде мляко. Стимулирането на гърдата от бебето и физическата близост до бебето е един от най-добрите репродуктори на мляко. Всеки, който открие малко количество кърма, може да кърми бебето си в продължение на часове или дори по-често в продължение на няколко дни. Това също може да бъде от голяма помощ, когато бебето ви внезапно расте, така че изведнъж имате нужда от повече мляко. В случай на намален обем мляко, струва си да прекарате 2-3 дни в леглото с бебето с почти непрекъснато кърмене, този метод може да направи "чудеса".
5, Ако бебето получава и други течности в допълнение към кърмата, чая, адаптираното мляко, тогава в стомаха има толкова по-малко кърма. По този начин тялото на майката интерпретира, че е достатъчно по-малко мляко, така че то не произвежда толкова, колкото наистина би било необходимо.
Приет е факт и в медицинските среди, че кърменото бебе не се нуждае само от чай или бебешка вода до шестмесечна възраст, дори при най-голямата жега. Разбира се, това не означава, че не трябва да кърмите бебето си по-често в по-топлите дни, сякаш чрез поливане.
1, Майката решава да кърми още по време на бременност, попитайте, разберете. Днес има курсове, специално предназначени да ви подготвят за кърмене по време на бременност.
2, Ако първоначално имате затруднения, все пак се придържайте към решението си и потърсете съветник по кърмене възможно най-скоро.
3, За вашата собствена интуиция, наблюдавайте, слушайте най-много бъдещата майка. Тя е тази, която познава бебето най-добре. И педиатърът, и медицинската сестра са виждали много бебета, така че те са много полезни помощници за майката, но бебето е най-добре познато на майката.
4, Попитайте майките, които кърмят успешно, може да видите как другите кърмят още по време на бременност, какви пози на тялото, какви малки, но много полезни улови има.
5, Днес преобладават така наречените групи за кърмене, което е голяма помощ за тези, които не познават лично кърмещите майки. Тук под ръководството на професионалисти се обсъждат неформални разговори, съвети и техники. Те обикновено са свободни за посещение.
6, Положението на сегашното поколение не е лесно, защото по времето на техните родители кърменето не беше толкова „модерно“, колкото е днес. По този начин майката трябва да бъде внимателно информирана от собствените си родители.
7, Избягвайте да давате залъгалка и бебешко шише, особено докато бебето и мама не свикнат и кърменето върви гладко без препятствия. Това може да се направи на възраст около 10-12 седмици за бебето, разбира се, могат да бъдат индивидуални разлики.
8, Препоръчително е да вземете горещ душ преди кърмене и по-късно след майчинството. Топлото и спокойно състояние има благоприятен ефект върху доставката на мляко. Ако душът или ваната са невъзможни, някой топъл компрес или електрическа нагревателна подложка също могат да ви служат добре.
9, Големите чаши течност, консумирани преди или по време на кърмене, значително увеличават комфорта, тъй като в началото еднократното кърмене може да бъде удължено за дълго време, а жаждата намалява секрецията на мляко.