Относно анорексията - поддържане на здравето

Относно анорексията

Анорексията е обща загуба на апетит или загуба на интерес към храната. Когато някои хора чуят думата „анорексия“, те мислят за нервната анорексия като хранително разстройство. Но има разлики между двете.

Anorexia nervosa не причинява загуба на апетит. Хората с нервна анорексия умишлено избягват храна, за да предотвратят напълняване. Хората, които страдат от анорексия (загуба на апетит), неволно губят интерес към храната. Загубата на апетит често се причинява от основно медицинско състояние.

Причини за загуба на апетит

Тъй като анорексията често е симптом на медицински проблем, говорете с Вашия лекар, ако забележите значително намаляване на апетита. Технически всеки медицински проблем може да доведе до загуба на апетит.

Честите причини за загуба на апетит могат да включват следното:

депресия

По време на епизоди на депресия човек може да загуби интерес към храната или да забрави да яде. Това може да доведе до загуба на тегло и недохранване. Истинската причина за загуба на апетит е неизвестна. Понякога хората с депресия могат да преядат.

Рак

Напредналият рак може да причини загуба на апетит, така че не е необичайно хората с рак в краен стадий да отказват храна. С напредването на болестта тялото на човек с рак в краен стадий започва да пести енергия. Тъй като телата им не могат да използват правилно храната и течностите, загубата на апетит обикновено настъпва с наближаването на края на живота. Ако сте болногледач, не се притеснявайте твърде много, ако вашият любим реши да не яде или предпочита само течности като сладолед и мляко.

Страничните ефекти, причинени от някои лечения на рак (лъчева и химиотерапия), също могат да повлияят на апетита. Хората, получаващи тези лечения, могат да загубят апетита си, ако получат гадене, затруднено преглъщане, затруднено дъвчене и проблеми с устата.

Хепатит С

Хепатит С е чернодробна инфекция, която се разпространява от човек на човек чрез контакт със заразена кръв. Тази инфекция се причинява от вируса на хепатит С. Ако не се лекува, може да причини увреждане на черния дроб. Усъвършенстваното увреждане на черния дроб може да причини гадене и повръщане, които засягат апетита. Ако почувствате загуба на апетит, Вашият лекар може да назначи кръвни изследвания за проверка на вируса на хепатит С. Други видове хепатит също могат да причинят загуба на апетит по същия начин.

Бъбречна недостатъчност

Хората с бъбречна недостатъчност често ще имат състояние, наречено уремия, което означава, че има излишък на протеини в кръвта. Този протеин обикновено се отделя с урината, но увредените бъбреци не могат да го филтрират правилно. Уремията може да накара хората с бъбречна недостатъчност да се чувстват гадни и да не желаят да ядат. Понякога вкусът на храната е различен. Някои ще открият, че храните, на които някога са се наслаждавали, вече не ги харесват.

Сърдечна недостатъчност

Хората със сърдечна недостатъчност също могат да имат загуба на апетит. Това е така, защото имате по-малък приток на кръв към храносмилателната система, причинявайки храносмилателни проблеми. Това може да направи неудобно и неприятно хранене.

ХИВ СПИН

Загубата на апетит също е често срещан симптом на ХИВ/СПИН. Има различни причини за загуба на апетит при ХИВ и СПИН. И двете могат да причинят болезнена болка в устата и езика. Поради болката някои хора намаляват приема на храна или напълно губят желанието си да ядат.

Гаденето, причинено от СПИН и ХИВ, също може да повлияе на апетита. Гаденето може да бъде и страничен ефект от лекарството, използвано за лечение на ХИВ и СПИН. Говорете с Вашия лекар, ако развиете гадене или загуба на апетит след започване на лечението. Вашият лекар може да Ви предпише отделно лекарство, което да Ви помогне да се справите с гаденето.

Болест на Алцхаймер

В допълнение към други симптоми, някои хора с болестта на Алцхаймер (AD) също имат загуба на апетит. Загубата на апетит при хора с АД има няколко възможни обяснения. Някои хора с депресия се борят с AD, което ги кара да губят интерес към храната. Това заболяване може също така да затрудни хората да предават болка. В резултат на това тези, които изпитват орална болка или затруднено преглъщане, могат да загубят интерес към храната.

Намаленият апетит също е често срещан при AD, тъй като заболяването уврежда хипоталамуса, който е областта на мозъка, която регулира глада и апетита. Промяната на апетита може да започне да се развива години преди диагнозата и може да стане по-очевидна след диагнозата.

Загуба на апетит може да възникне и ако човек с АД не е активен или не изгаря достатъчно калории през деня.

Съвети за правилно хранене

Анорексията или загубата на апетит могат да причинят усложнения, като непреднамерена загуба на тегло и недохранване. Въпреки че може да не се чувствате гладни или да искате да ядете, все пак е важно да се опитате да поддържате здравословно тегло и да се храните добре в тялото си. Ето няколко съвета за практикуване през деня, когато апетитът ви е нисък:

Яжте 5-6 малки хранения на ден, вместо 3 големи хранения, които могат да ви заситят твърде бързо.
Наблюдавайте времената от деня, когато се чувствате най-гладни.
Вкусвайте винаги, когато сте гладни. Изберете висококалорични, високопротеинови закуски, като ядки, кисело мляко, ядки и ядково масло, сирене, яйца, протеини, барове на мюсли и пудинг.
Яжте в приятна обстановка, която ви кара да се чувствате комфортно.
Яжте меки храни, като картофено пюре или смутита, ако загубата на апетит се дължи на болка.
Дръжте любимите си закуски под ръка, за да можете да се храните в движение.
Добавете подправки или сосове, за да направите храната по-привлекателна и по-калорична.
Пийте течности между храненията, за да не ви заситят, докато ядете.
Срещнете се с диетолог, за да създадете подходящ план за хранене.

Кога да се свържете с лекар

Случайната загуба на апетит не е причина за безпокойство. Обадете се на Вашия лекар, ако имате значителна загуба на тегло или ако имате признаци на лошо хранене, като например:

физическа слабост
главоболие
виене на свят

Лошото хранене затруднява тялото ви да функционира правилно. Освен това липсата на храна може да причини загуба на мускулна маса.

Тъй като различните заболявания могат да намалят апетита Ви, Вашият лекар може да Ви зададе повече въпроси за Вашето здраве. Те могат да включват въпроси като:

В момента приемате лекарства за всякакви състояния?
Наскоро имаше промени в теглото ви.?
Загубата на апетит е нов или стар симптом?
В момента в живота ви има събития, които ви разстройват?

Тестовете, използвани за диагностициране на основен медицински проблем, могат да включват образен тест (рентгенова снимка или ЯМР), който показва подробни изображения на вътрешността на тялото. Образните тестове могат да проверят за възпаление и злокачествени клетки. Вашият лекар може също да назначи кръвен тест или урина, за да изследва чернодробната и бъбречната Ви функция.

Ако проявите признаци на недохранване, може да сте хоспитализирани и да получавате хранителни вещества интравенозно.

Перспективи за анорексия

Преодоляването на анорексията или загубата на апетит често включва лечение на основната причина. Вашият лекар може да Ви предложи да работите с регистриран диетолог за съвет относно планирането на храненето и правилното хранене. Можете също така да говорите с Вашия лекар относно приема на орален стероид, за да стимулирате апетита си.