Отлагайте на работа
Все повече компании се опитват да осигурят място за спане на служителите си, още повече, дори ги насърчават да живеят с него. Например в Nextbeat Group са разработени „стратегически спални“ за отделни мъже и отделни жени
Кой би помислил, че дрямката на работното място е толкова сериозен проблем, че правителството на САЩ забрани длъжностни лица с указ от началото на ноември. Очевидно трябва да работите на работното място, а не да се отбивате. Има изключение, разбира се, както винаги: можете да имате по-добър лиценз.
Според проучване на изследователи от държавния университет в Индиана Бол, средният американски работник не спи достатъчно през нощта. Техните резултати показват, че между 2010 и 2018 г. броят на хората, спящи по-малко от седем часа,
тя се е повишила от 30,4% на 35,6%. Около половината от анкетираните са полицаи и здравни работници, за които проблемът се оказва особено сериозен. Забраната за отлагане на работното място изглежда много естествено на пръв поглед, въпреки че има все повече аргументи, че подобно нещо трябва да бъде позволено за увеличаване на ефективността. Лорънс Епщайн, бивш президент на Американската академия за изследване на съня, изтъква, че някои компании започват да приемат проблема сериозно и да търсят решение. Правителството изглежда изостава с няколко стъпки. Някои отвъдморски компании вече са уредили стаите за отлагане и има някои заведения за обществено хранене, които отдават такива специални стаи под наем за минута. Например в Торонто двадесет и петминутно падане на удобен диван струва десет канадски долара.
Известно е, че липсата на сън води до редица здравословни проблеми. Анормалното затлъстяване е често срещано сред засегнатите, могат да се появят сърдечни проблеми, рискът от инсулт и да се появят психологически симптоми, главно депресивни. В резултат на безсъние работниците правят грешки по-често, мозъците им са по-твърди, стават по-раздразнителни, рефлексите им се забавят.
Анализ от 2016 г. на Rand Corporation показа, че намаляващата производителност на работниците поради лишаване от сън причинява 411 милиарда долара щети на американската икономика всяка година. Япония не е изключение от проблема, с по-малко от 138 милиарда долара, 2,28 процента от БВП, в резултат на загубата - гражданите на островната държава са сред водещите лидери в списъка по отношение на безсънието. Проучванията показват, че средностатистическият японец прекарва най-много 6 часа и 45 минути в сън, най-малкото от двайсет и осемте страни в изследването. Според проучванията германците не са лоши: те ритат „само“ шестдесет милиарда долара, или 1,56% от БВП, а финландците спят около час повече от японците.