Открит е методът, чрез който децата могат да усвоят здравословни хранителни навици

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Децата се научават по-лесно на здравословни хранителни навици, когато родителите им налагат малки диетични ограничения и ги учат какво е добро и какво да не ядат, предполага скорошно американско проучване в университета в Бъфало.

„Родителите могат да направят голяма разлика в начина, по който децата им възприемат диетата им“, казва Xiaoshong Wen, един от авторите на американското проучване.

Учените са открили, че тайната за усвояване на здравословни хранителни навици при децата се крие в комбинацията от правилата, наложени в това отношение в ранна детска възраст и развитието на способността им да контролират своите импулси.

Изследването разглежда образованието за храна, получено от 9 000 американски деца. Първо учените анализираха способността на децата да контролират хранителните си импулси, но също така и хранителните си навици на 2-годишна възраст, а след това повториха експеримента, когато бяха на 4 години.

Те открили, че на 4-годишна възраст децата, които са имали диетични ограничения и са усвоили способността да контролират хранителното си поведение, когато са били млади, се хранят по-здравословно от тези, които нямат такива правила.

---