Открийте звездите, загубили най-много през 2012 година
Една проста диета не винаги е достатъчна, за да загубим излишните килограми, които искаме да загубим. Упражненията и строгите тренировки са тези, които в комбинация със здравословна диета ви помагат да постигнете мечтаните резултати. Доказателството са звездите, които тази година успяха да завършат борбата с излишните килограми, като получиха достойни за похвала резултати.
Разберете как някои звезди са успели да отслабнат, като комбинират балансирани диети с интензивни упражнения.
Пинк отслабна с 25 кг
Певицата Пинк успя да свали 25 килограма, натрупани след бременността, която роди през юни момиченце на име Уилоу Сейдж. Тя каза, че по време на бременност не може да се въздържа от торти и други сладкиши, затова след раждането е решила да спазва вегетарианска диета, съчетана с доста строга програма за упражнения. Тези упражнения включват продължителни кардио сесии, последвани от йога. Художникът каза, че тези, които са я вдъхновили да се бори с излишни килограми, са фитнес треньорите Джилиан Майкълс, известна с усилените си тренировъчни програми, и Джанет Дженкинс. Наскоро певицата се появи на корицата на списание Shape, показвайки изключително добре обработен корем, знак, че треньорите са се справили отлично.
 |  |
Джесика Симпсън отслабна с 18 кг
Преди почти 7 месеца певицата Джесика Симпсън (32) роди момиченце на име Максуел. Но в резултат на бременността си изпълнителката натрупа доста излишни килограми, които все още се бори да свали. Джесика Симпсън постигна доста напредък, успявайки да свали 18 килограма, благодарение на известната програма за отслабване, наречена Weight Watchers. Тя потвърди, че програмата й е помогнала изключително много: „Трябва да внимавате с всяка глътка и наистина не можете да изневерите“. Художникът винаги се е сблъсквал с излишните килограми, заявявайки, че дори сега изпитва натиск върху нея поради това. „Важно е да сте в мир със себе си [.] Наясно съм, че има голям натиск върху мен, но искам да бъда здрава за малкото си момиче!“ Наскоро артистката бе видяна в разкошна рокля, с пеплум, която прегръща новите й форми!
 |  |
Кели Кларксън отслабна с 13 кг
Кели Кларксън никога не е била слаба, но все пак през последната година художникът е наддал много, което изглежда я е подтикнало да иска да отслабне. Певицата успя да свали 13 килограма за 6 месеца, като прие диета, базирана на контрол на порциите, съчетана с физическа подготовка 5 дни в седмицата. Художникът каза, че този, който й е дал увереност и я е вдъхновил да отслабне, е нейният приятел Брандън Блексток. Според източник, близък до звездата: „Брандън беше първият мъж, който каза на Кели колко е красива и секси и все още иска да изглежда добре за него“. Кели Кларксън наскоро се появи на корицата на списание US Weekly, показвайки гордата си нова фигура.
 |  |
Хлое Кардашиян отслабна с 9 кг
Клои Кардашиян, по-малката сестра на известния Ким Кардашиян, винаги е имала комплекс, свързан с излишните килограми. Тук само за 20 дни Хлое успя да свали 9 килограма с помощта на съпруга си, баскетболиста Ламар Одом. "Съпругът ми тренира по 6 часа на ден и аз тренирам с него. Тренираме или у дома, или на открито. Много е забавно!" Брюнетката признава, че с течение на времето е имала небалансиран хранителен режим и че яжте по-емоционално "Всеки път, когато нещо ми се случи, ние ядем и излишните килограми не закъсняха." Настоящият треньор както на Хлое, така и на съпруга й каза: „Сега Хлое яде предимно плодове и зеленчуци в комбинация с пилешки и рибни протеини. [.] Тя тренира като спортист с мен. и Ламар! Когато тя е с нас, ние тичаме по алеите около къщата, а тя прави пилатес и тича нагоре по стълбите. " Хлое Кардашиян се е борила с излишни килограми през годините, но сега най-накрая е доволна от тялото си.!
 |  |
Кели Осбърн отслабна със 7 кг
Кели Осбърн, дъщерята на легендарния рокер Ози Озбърн, парадира с новата си фигура на тазгодишните награди Еми в разкошна рокля на Зак Посен. След като през 2010 г. той успя да свали 23 килограма, тази година свали още 7 килограма. Тайната се крие във факта, че миналата година тя се срещна с готвача Матю Мосхарт, който в момента готви за нея, като се грижи да се храни много здравословно. Това е и партньорът за обучение на звездата, те правят ежедневни упражнения от поне 30 минути, които включват, наред с други неща, вдигане на тежести, бягане на бягащата пътека и йога. Кели Осбърн е доволна от резултата, мотивирайки, че трудът и дисциплината са ключовите елементи в борбата с излишните килограми. "Опитах всякакви диети, които не са работили. Бих искал да ви кажа, че има по-лесен начин да отслабнете, но истината е, че трябва да внимавате какво ядете и да спортувате много.".
 |  |
Тези звезди ни доказват, че когато се борите с излишни килограми, трябва да проявите много воля. Това е единственият начин да постигнете желаните резултати.