Открийте този смути, тайната за отслабване на Stars!

Чао чао сокове, здравей смутита! Може да не го познавате, но Харли Пастернак, треньор персонал на звезди като Rihanna, Lady Gaga или The Victoria’s Secret Angels, има малка диета, която може да ви заинтересува! И днес решихме да го споделим с вас.

открийте

Това е смути за отслабване това ще ви помогне останете във форма дори когато направите малка разлика (казахме малка, така че не прекалявайте!). Харли Пастернак съветва да не пиете плодов сок, а да отидете на смутита.

Да, спрете да пиете индустриални плодови сокове, те са пълни със захар. И избягвайте да пиете пресни изцедени плодови сокове, тъй като те също са пълни със захар и вода. Когато изцеждате плодовете си, изхвърляте най-важната храна, а именно влакна и растителни протеини съдържащи се в ципите и семената.

Няма повече безкрайно чакане, ето рецептата за това вълшебно смути, което да опитате спешно !