Открийте най-доброто от най-нискокалоричните зеленчуци - Proxieat

Най-добрите зеленчуци с най-ниско съдържание на калории, ниска енергия и ниско съдържание на хранителни вещества, тези зеленчуци са идеални, когато обръщате внимание на фигурата си. Не забравяйте да опитате сезонни зеленчуци, за да промените удоволствията и полезните хранителни вещества.

Най-нискокалоричните зеленчуци

Открийте най-доброто от най-нискокалоричните зеленчуци: краставица, червена ряпа, маруля, целина, праз, гъби, броколи, аспержи.

Краставицата

Краставицата е един от най-нискокалоричните зеленчуци. Често свързан с диети за отслабване, той съдържа много вода и едва 12 kcal/100g.

Червена ряпа

Малката и вкусна червена ряпа е богата на фибри и антиоксиданти. Предлага само 13 kcal/100g.

Марулята

Салатата е много лека и естествено свежа с добър дресинг. Пълна е с витамин А и съдържа около 14 до 15 kcal/100 g.

---