Неизпълнение на диетата; Има много ненужни страдания; общество
Недостатъкът в плана на Тръмп
Излизащият американски президент реши, че има шанс в крайна сметка да спечели изборите в съда. Защо този план не работи.
Никой няма да ни безпокои
Уолтър Емисбергер през целия си живот се бори срещу панически атаки и неясен страх. След това той открива досиетата за живота си, чете за лекарите, които са тествали наркотици върху него, когато е бил дете - и властите, които са го наблюдавали.
Какво биха посъветвали великите мислители в кризата с Корона
Управлението добре - как работи? Известни философи като Платон, Макиавели или Хегел намериха отговори, които са важни и до днес. Какво бихте казали вие и други мислители относно изискването за маска, протестите на Корона и работата на канцлера.
Моят дом е моят офис
Включено електричество, отопление: Тези, които работят в домашния офис, скоро трябва да могат да приспаднат разходите от данъците си. Но има щедрост за щедростта.
Нищо няма да се случи
За изравняване на кривата е необходима лична отговорност. Просто е смешно колко много хора смятат, че определено не са изложени на риск - и няма опасност и за другите.
Оживен, мъртъв ключов свидетел
Енигматичните милиони на Франц Бекенбауер веднъж отидоха при функционера Мохамед бин Хамам. Той би могъл да разреши каузата на световното първенство в Германия - но вместо да разпитват Катар, етиците на Fifa го обявиха за мъртъв.
„Когато сте навън, започнете от нулата“
В продължение на 20 години Габриеле Мецгер играе Чарли в бара на "Verbotene Liebe". Сега поредицата се рестартира - и се върна. Разговор за 4664 епизода, които промениха живота ви и въпросът защо актьорството е брутална професия.
„Никога преди не съм изпитвал такова усещане за пълна загуба на контрол“
Флавия от Рио и Робин от Дюселдорф бяха разделени в продължение на месеци поради ограничения за пътуване. Какво са научили за любовта в процеса.
Жената, която иска да възстанови доверието
Дори в екипа на Обама на Дженифър Псаки се доверяваше да направи много. След четири години Тръмп очакванията на бъдещата говорителка на Белия дом са много по-големи.
Най-големият туристически проект в южна Германия може да бъде изграден на мястото на старо депо за боеприпаси. За осуетена гражданска инициатива и министър, който тайно се разхожда из гората с лобист.
Неуспех в диетата: „Има много излишни страдания“
Тъй като напълняването не се счита за болест, лечението е трудно. Има лекарства, но здравният застраховател не ги плаща. За съжаление, казва специалистът по диета Ханс Хаунер.
Здравните рискове от наднорменото тегло са известни от десетилетия. Сега имаме около 500 диети. Независимо от това, дебелите хора най-често се провалят, когато се опитват трайно да намалят теглото си. Професор Ханс Хаунер редовно съветва така наречените „неуспехи в диетата“ в своя амбулаторен отдел.
Днес децата също често са с наднормено тегло.
SZ: Защо диетите често не помагат?
Хаунер: Диетите драстично намаляват снабдяването с енергия, най-вече чрез много едностранна диета, която също вече не доставя на тялото достатъчно основни хранителни вещества. Често дори може да бъде опасно, какъвто е случаят с диетата с ананас. Консумирате само малко количество растителни въглехидрати - но липсват протеини, мазнини и много други хранителни вещества. Тялото изчерпва резервите си и губи много мускулна маса. Всяка диета, която пропуска протеините, се разглежда много критично от нас.
SZ: По-добри ли са диетите с готов прах?
Хаунер: Такива диети с формула са отчасти част от концепциите за терапия. За да отговори на минималните изисквания, на организма се дават основни протеини, аминокиселини, въглехидрати, витамини и минерали. В същото време енергийният прием е ограничен до 800 килокалории на ден. Така че можете да отслабнете много за кратко време. До половин килограм на ден.
SZ: Какъв е проблемът?
Хаунер: Тези диетични препарати се продават главно в аптеките, които печелят добре с тях. Но не отслабвате само с пудрата. Хората обикновено бързо се уморяват от скучните неща. Честотата на рецидивите е почти 100 процента, ако диетата се провежда, без да е вградена в терапевтична концепция. Човекът трябва постоянно да промени диетата си, в противен случай бързо ще напълнее отново, понякога дори над първоначалното тегло.
SZ: Как възниква йо-йо ефектът?
Хаунер: Чрез естествената адаптация на метаболизма. Ако някой загуби десет килограма, енергийните му нужди се намаляват с 300 до 500 калории. Тъй като мускулната маса също се губи със загуба на тегло, консумацията на калории намалява. Можете да поддържате теглото си само ако консумирате 300 до 500 по-малко калории в дългосрочен план. Ако не го направите, се създава незабавен положителен енергиен баланс и излишните калории се съхраняват като мазнини.
SZ: Много хора пият хапчета в наши дни.
Хаунер: Налични са много продукти за отслабване без рецепта. Повечето са безвредни - но и неефективни. Има и три фонда, но невъзстановими. Xenical, Reductil и Acomplia ефективно помагат при отслабване. Те обаче трябва да се използват само ако само промяната на начина на живот не е достатъчна.
SZ: Защо регистрите не плащат?
Хаунер: Те се страхуват от разходите: Ако на милиони застраховани хора им бъдат предписани такива лекарства, това би било огромна сума пари. Бих искал да видя групи, определени за обезщетения за здравно осигуряване, които биха могли да се възползват особено от тези лекарства. Например хора с наднормено тегло с диабет или високо кръвно налягане.
Тогава здравните застрахователи дори биха били от полза, тъй като в дългосрочен план биха могли да спестят от други лекарства. Няма смисъл, ако един дебел мъж трябва да получи високо кръвно налягане или диабет, за да се лекува. От моя гледна точка логичният подход би бил: Лекувайте ефективно затлъстяването на ранен етап, защото това може да предотврати много вторични проблеми. Ако започнете успешно с наднормено тегло, ще предотвратите усложненията на органите да се превърнат в опашка на плъх. Това би имало и много по-голям икономически смисъл.
SZ: Здравноосигурителните дружества покриват разходите за хирургични интервенции като намаляване на стомаха?
Хаунер: 70 процента от заявленията са отхвърлени от здравноосигурителните компании, въпреки че има ясни основни решения на Федералния социален съд, които се позовават на нашите насоки. Хирургията при затлъстяване се извършва много ограничително при нас. Отдавна е ясно, че тези процедури са рентабилни и удължават живота. Поради това се извършват повече операции в повечето западноевропейски страни.
В Германия се приемат много ненужни страдания и преждевременна смърт. Тъй като все още не е намерена разумна регулация, имаме само около 2000 интервенции годишно.
SZ: Федералното правителство иска да се бори със затлъстяването с „план за действие“. Повярвайте, че работи?
Хаунер: Много съм скептичен към това. Това изглежда като бърз изстрел. В продължение на 20 години има много моделни проекти за обучение на хората за здравословно хранене, които обаче до голяма степен трябва да се считат за неуспешни.
Независимо от това, броят на хората с наднормено тегло се увеличава неумолимо. Научните проекти в училищата също бяха предимно неефективни. Липсва ни превенцията на връзките. Каква полза от добрите уроци по хранене, ако децата могат да си купят само сандвичи с пица и кола през почивката.