Открийте концепцията на Sagesse Gourmande

Как да се храним здравословно, без да се отказваме от удоволствието от вкусовите рецептори ?

Има ли начин на хранене, който е едновременно диетичен и гастрономичен ?

gourmande

Поддържане на линията и жизнеността, които той осъжда на строги храни ?

Въпроси, които си задаваме, някои от прозорливост, други поради медицинска необходимост или просто за да запазим здравето си ... Вдъхновени от основните принципи на живата храна, като същевременно се разграничаваме от най-радикалните й течения, Wisdom Gourmet, която ви предлагам следвайте отговорите на него чрез някои основни принципи, които да интегрирате в ежедневните си менюта.

Какво е здравословно хранене ?

Храна, която наистина подхранва тялото, давайки енергия, жизненост, добър капацитет за управление на емоции и стрес, което повишава имунитета, като улеснява синергичната работа на участниците в нашия организъм (витамини, минерали, ензими, ...). От друга страна, това е диета без вредни странични ефекти, в краткосрочен, средносрочен или дългосрочен план. Здравословното хранене, за разлика от диетата с ниско съдържание на хранителни вещества, не отслабва тялото или го лишава от ресурсите му за управление на болести и дисфункция. Изисква малко храносмилателна работа и не запушва тялото. Той осигурява всички живи вещества, необходими за регенерацията на клетките.