Открийте Activ’Fit - водния център La Baleine в Сейнт Денис

ACTIV'FIT е Aqua gym, това е работа върху цялото тяло и кардио.

открийте

Както всички физически дейности, активността също е добро средство за облекчаване на стреса и фактът, че се практикува във вода, насърчава повече отпускане от страна на практикуващия. Ако целта ви е да загубите няколко излишни килограма, тогава активността е най-добрият ви приятел.

Всъщност кардио тренировките във водна среда ще ви позволят да изгорите повече калории, отколкото по време на редовни тренировки. Средно ще загубите 550 калории по време на всяка тренировка.

В допълнение към това, загубата на тегло ще бъде придружена от основен ремонт на мускулите.