Открийте 4-те нови спорта, които ви помагат да отслабнете със злато; n Блог!
През тази 2014 г. вземете добри решения! Пролетта е тук и слънчевите лъчи ни насърчават да се извайваме, за да имаме мечтан силует за това лято! Малко диета? Искате ли да загубите лесно? Възползвайте се от възможността за някои спортни упражнения ! Вижте последните четири популярни спорта, които ще ви дадат тяло, с което ще се гордеете !
Sh’bam
Да се произнесе "chebam", което се отнася до музикалните инструменти на зумба.
С това любопитно име тази нова дисциплина се разгръща и става много модерна ! Тя свързва сърдечно-съдовата работа с танците. Обичаш ли да танцуваш? тогава ще ви хареса този спорт, който е дори по-"танцов" от зумба. Конкретно, това е проста, но интензивна хореография върху различни музикални стилове, вариращи от хип-хоп, rn’b, латино през хитовете на момента или ремикси на страхотни класики! Благодарение на тази дисциплина ще работите всички мускули на тялото (корема, седалището, ръцете ...) за 45 минути, без да лежите плоски.
Аквариумен
Мислите, че имате „отпуснати“ крака и бихте искали да отслабнете ? Така че, ако обичате да тичате и ако обичате вода, този воден спорт е за вас ! Ще ви помогне да поддържате и укрепвате ‘краката’ си! Както подсказва името, тази дисциплина включва бягане във вода на наклонена бягаща пътека. Разбира се, имате обувки за бягане с вода, които ще ви позволят да бягате със собствено темпо. Винаги придружен от музика, този спорт ще ви тренира за 30 до 45 минути във вода, загрята до 30 °.
Дълбоката скулптура
Дълбоката скулптура е спорт, който ще натовари мускулите ви в дълбочина. Извлечени от облицовка и базирани на бавни движения, съчетани с дълбоко дишане, участват всички части на тялото. Акцентът обаче е върху коремната лента, която гарантира по-плосък корем от 5-ата сесия. Тази дисциплина ще позволи на тялото да придобие сила, да подобри стойката и стойката. Нещо, което да съблазни онези, които искат да намерят конкретни тийнейджъри, които да заемат гордо място в банските това лято!