Отказване от пушенето, как да започна да тичам Не обобщих милите
Ако следвате тези 5 правила, има голяма вероятност да се откажете от пушенето! - Блик
ПОМОЩ Физиологични ефекти от тютюнопушенето Веществата, които попадат в тялото ни по време на пушене, особено пушенето, увреждат много части на тялото, като по този начин увеличават риска от съдови заболявания и много видове рак.
Тези ефекти са обобщени. Автор: Д-р Ева Палик Отказ от пушене Как да започнете да управлявате познат, ако спрете да печатате Печат.
Пушенето е сериозен рисков фактор за много заболявания. Отдавна е известно, че увеличава честотата на сърдечно-съдови заболявания, хронични белодробни заболявания и повечето видове рак, за да се откажат от пушенето.
В допълнение, рискът от замайване от диабет тип 2, болестта на Алцхаймер и много други изглежда се увеличава. За повечето заболявания не само активното, но и пасивното пушене излага цигарените наркотици на риск, което означава, че който пуши, не само разрушава здравето на себе си, но и околната среда.
Корелацията между продължителността и количеството тютюнопушене и увеличаването на риска е непрекъсната, т.е. пушенето на свине майки може да бъде опасно.
Стъпка по стъпка
Съединенията в тютюневия дим са отговорни за вредните ефекти. Най-известният от тях е никотинът, но не само никотинът е отговорен за болестите и пристрастяването. Здраве на белите дробове Дори краткотрайното увреждане на тютюневия дим увеличава възпалителната активност в белите дробове.
Белодробната функция се влошава, издишването също се удължава, обменът на въздух няма да бъде пълен, точно както при астма. Това важи и за пасивното пушене, така че след престоя в задимена среда тези разлики продължават няколко часа. Ако вредата се повтаря често, патологичният ефект може да стане постоянен. След известно време структурата на отказване от тютюнопушенето също се променя.
Постоянният възпалителен отговор активира растежни фактори, които могат да играят роля в туморогенезата. Може да причини тумори навсякъде. Хроничното възпаление, отговорно за развитието на тумори при пушачи, обикновено е най-силно изразено в белите дробове, а концентрацията на вещества, които подпомагат образуването на тумори, също е най-висока тук,.
Съвети за жизненост от Vitalland
Ако пушенето се откаже късно и структурните промени в белите дробове продължават, вероятно при хроничен бронхит, рискът от рак на белия дроб намалява само бавно и никога не достига до тези, които никога не пушат. При пушачите може да се наблюдава повишена възпалителна активност в цялото тяло, като по този начин се увеличава рискът от практически всеки тумор.