Отказвам се
Аз го държа както теб.
Постите - според мен имат различно значение от това просто да наблюдавате всеки ден какво намалява теглото си в седмиците преди Великден и след това ураааааааа от Великден може да се покачи отново.
Натрупах 10 килограма след последната ми операция, от чувство на неудовлетвореност, защото не съм свикнал да ми оздравява толкова дълго. Но 3-те килограма и още два са намалели - много просто:
Тъй като отново имам куче и човекът поглежда в задната част на стомашната стена всеки път, когато закусвам и е толкова трудно да устоя на погледа, сладкиши и екстри като парче шунка или парче сирене са останали в опаковката. Но това не е отказ - това е просто самопомощ срещу алчен, алчен кучешки поглед и изкушението да му дадете нещо. Но това не се прави, за да не се направи просяк от него.
Колкото и да е странно, по време на нормалното хранене няма гледка
Поздравления за Уки,
Първите стъпки винаги са най-трудни, след 2-ия или 3-ия ден това се превръща в сигурен успех - вчера разбърках 0.1% натурално сладко от кисело мляко - просто вкусих божествено.
Вярно е, гладуването има различно значение, предпочитам да използвам термина "диета".
При което „диета“ означава отново лоша изходна позиция за времето СЛЕД, тъй като „диетата“ е свързана с умъртвяване. "Сега не ми е позволено да ям шоколад." означава фиксиране върху "яденето на шоколад", тъй като отрицанието не се схваща правилно от мозъка.
В крайна сметка това означава да се стигне до нормална диета, което означава, че теглото може просто да бъде постигнато чрез здравословни хранителни навици и подходяща физическа активност. Операцията се провежда.
Всичко останало НЕ е нормално. След диетата Накрая отново нормално да ядеш просто означава да напълнееш отново много бързо, защото човек би искал да бъде възнаграден за минали лишения.
Всяка "диета", която работи само с намалено количество калории, без да променя трайно основните грешки в диетата и физическото бездействие, е за котката.
Постът в религиозен смисъл е нещо съвсем различно; въпреки че аз лично намирам Рамадан за пост абсурден.
Здравейте Медея, аз също го правя с киселите млека по такъв начин, че купувам натурални и определям вкуса сам с конфитюр, сливово пюре, ябълково пюре, в зависимост от вкуса.
Обичам да взема 1,5%.
Да, постът се прави по различни причини и малко или много се поддържа. В момента мога да мисля за религиозните, здравето и загубата на тегло. И трите причини също могат да съвпадат.
Аз самият не го наричам гладно, ако ям малко по-малко за няколко дни, до 2 седмици. Приемам всеки повод, когато искам да отслабна с 2 кг. Това работи и тогава.
Между другото, Великият пост е много удобен за това.
--Време е за ново пролетно пазаруване - и не искам да се налага да отивам за следващия размер.
Хубава неделя и поздрави
uki
Съгласен съм, диетата или гладуването са две много различни неща.
Постенето, както го правя от много години, също изисква определени препарати, червата трябва
За да се „изпразни” чрез пиене на сол на Глаубер, която прочиства неимоверно, тогава тялото се снабдява с много течност през следващите дни или повече. Вземам тиха вода, чайове, тънък зеленчуков бульон и 1 чаша плодов сок вечер или сутрин.
Относно "храненията" - те мълчат, но след това
Мека музика, предимно старата класика, много полезна, разходки, четене, гимнастика или така наречените физически упражнения, с бутилката с топла вода в леглото.
Друг важен аспект е да се обновите психически по време на пост, ставате по-чувствителни, също тънкокожи, също така по-възприемчиви към вашите собствени духовни нужди.
Пелагия също води група на гладно след Брукер по време на периода на гладуване в тяхната общност и потвърждава този опит.
Тялото се адаптира към този вид прием на храна и чувството за благополучие се увеличава от ден на ден.
Рамазанският пост е съвсем различен тип.
"Постът в религиозен смисъл е нещо съвсем различно, въпреки че аз лично намирам Рамадан за пост абсурден." (Март)
Аз също Март, защото те постиха само през деня от изгрев до залез, това означава, че нищо не се яде, но след това се поразява и дали това е правилно?